اثر بخشي درمان سيستمي بوون بر اضطراب مزمن و سبك زندگي

Effectiveness of Bowen systemic therapy on chronic anxiety and lifestyle

سبك زندگي و اضطراب مزمن از دلايل اصلي ابتلا به بيماري‌هاي مزمن و يكي از منابع مهم اضطراب مزمن، سيستم هيجاني خانواده است. هدف اين مطالعه طراحي و ارزيابي اثربخشي مداخله‌اي بر اساس نظريه سيستم هاي خانواده بوون براي كاهش اضطراب مزمن و بهبود رفتارهاي سلامت در زوج هايي بود كه واجد نشانه‌هاي اضطراب مزمن در سيستم هيجاني خانواده بودند. براي اين منظور طي يك پژوهش نيمه آزمايشي، 38 زوج با روش نمونه‌گيري در دسترس انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايشي و گروه گواه كاربندي شدند. زوجها قبل، بعد و دو ماه بعد از اتمام مداخله از نظر ژنوگرام و سبك زندگي مورد ارزيابي قرار گرفتند. مداخله رواني– آموزشي خانواده محور در 7 جلسه طراحي و اجرا شد. تحليل داده‌ها با روش تحليل واريانس و اندازه گيري‌هاي مكرر نشان داد كه اين مداخله مي‌تواند رفتارهاي سلامت را بهبود بخشيده و نشانه‌هاي اضطراب مزمن در سيستم هيجاني خانواده را به شكلي معنادار كاهش دهد. نتايج اين پژوهش را مي‌توان در برنامه‌هاي درماني اضطراب، پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاي مزمن و معرفي مدل جديدي در روان‌شناسي سلامت بر اساس نقش روابط بين فردي و عوامل هيجاني در سلامت و سبك زندگي مورد استفاده قرار داد.

Lifestyle and chronic anxiety are two basic causes of chronic diseases and family emotional system is one of the sources of chronic anxiety. The aim of this study was to design and evaluate an intervention based on Bowen family systems theory for improving health behaviors and reducing chronic anxiety in couples who had chronic anxiety symptoms in family emotional system. For this purpose, through a semi-experimental research and using accessible sampling, 38 couples were selected and considered in two experimental and control groups randomly. Before, after and after 2 months of intervention, they were evaluated according to genogram and lifestyle. The family-based and psycho-educative intervention was designed and applied in 7 sessions. Data analyses using variance analysis and repeated measures indicated that this intervention improves health behaviors and reduces chronic anxiety significantly. These findings could be used in therapeutic programs for anxiety, preventing chronic diseases and presenting a new model in health psychology based on the role of interpersonal relationships and emotional factors in health and lifestyle.