پديد آورندگان :
دهقاني آراني، مهدي دانشگاه بوعلي سينا همدان - دانشكده علوم ورزشي , عنبريان، مهرداد دانشگاه بوعلي سينا همدان - دانشكده علوم ورزشي , قاسمي، محمدحسين دانشگاه بوعلي سينا همدان - دانشكده علوم ورزشي
كليدواژه :
كفش ناپايدار , عضلات ناحيه تنه , الكترو ميوگرافي , بلندكردن بار
چكيده فارسي :
زمينه و هدف: كفش هاي ناپايدار در محيط هاي شغلي معمولاً به منظور كاهش اختلالات ناشي از كار استفاده ميشود. هدف مطالعۀ حاضر، بررسي اثرات فوري استفاده از كفش ناپايدار بر ميزان فعاليت عضلات ناحيۀ تنه حين بلندكردن بار بود.
روش بررسي: در اين تحقيق نيمه تجربي، 15 نفر از مردان سالم و در دسترس در اين پژوهش نيمه تجربي شركت كردند. فعاليت عضلات راست شكمي، مورب خارجي شكم، مورب داخلي شكم، مولتي فيدوس، اركتوراسپاين، پشتي بزرگ، مربع كمري و سريني مياني سمت پاي برتر آنها در وضعيت هاي پابرهنه، كفش معمولي و كفش ناپايدار حين بلندكردن بار ثبت گرديد. از آزمون آماري آناليز واريانس با اندازه‌هاي تكراري جهت تجزيه و تحليل داده ها استفاده شد (0/05=α).
يافته ها: نتايج پژوهش حاضر كاهش معناداري در ميانگين فعاليت نرماليزه شدۀ عضلات راست شكمي، مورب داخلي شكم و مربع كمري هنگام پوشيدن كفش ناپايدار نشان داد. كفش ناپايدار كاهش قابل توجهي در مقدار حداكثر فعاليت نرماليزه شدۀ عضلات راست شكمي، مربع كمري و اركتوراسپاين را نشان داد. درحالي‌كه پوشيدن كفش ناپايدار، افزايش در ميزان حداكثر فعاليت نرماليزهشدۀ عضلۀ مولتي فيدوس را نسبت به وضعيت هاي ديگر نشان داد (0/05>P). به علاوه، ميزان فركانس ميانۀ عضلات مورب خارجي شكم، مورب داخلي شكم، اركتوراسپاين و مولتي فيدوس حين استفاده از كفش ناپايدار نسبت به وضعيتهاي پابرهنه و كفش معمولي افزايش معناداري را از خود نشان داد (0/05>P). همچنين، استفاده از كفش ناپايدار در مقايسه با دو وضعيت ديگر باعث كاهش ميزان هم انقباضي عضلات راست شكمي/ اركتوراسپاين، راست شكمي/ مولتي فيدوس، مورب داخلي شكم/ اركتوراسپاين و مورب خارجي شكم/ مولتي فيدوس شد (0/05>P).
نتيجه گيري: با توجه به كاهش سطح فعاليت عضلات و نيز ميزان هم انقباضي عضلات منتخب ناحيه تنه، استفاده از كفش ناپايدار ممكن است مزاياي مختلفي همچون كاهش فشار وارده بر مهره هاي ناحيۀ كمري و جلوگيري از آسيبهاي مختلف به ناحيۀ كمر مانند كمردرد داشته باشد. اگرچه، مطالعات بيشتري براي ارائۀ نتايج دقيق تر لازم است.
چكيده لاتين :
Background and aim: Unstable shoes usually are used in work environments to reduce
work-related disorders. The purpose of this study was to investigate the immediate effects of
using unstable shoes on the activity of trunk muscles during load lifting.
Material and Methods: This semi-experimental study included 15 able-bodied men.
Activation of rectus abdominis, external oblique, internal oblique, multifidus, erector spinae,
latissimus dorsi, quadratus lumborum, and gluteus medius muscles in the dominant side of the
body was recorded during load lifting in barefoot condition and with typical shoes, and
unstable shoes on. We used analysis of variance with repeated measure test for data analysis
(α=0.05).
Results: The results of this study showed significant decrease in the mean normalized muscle
activation of the rectus abdominis, internal oblique, and quadratus lumborum during load
lifting and also decreased normalized peak muscle activation of the rectus abdominis,
quadratus lumborum, and erector spinae as well as an increase in the normalized peak muscle
activation of multifidus with unstable shoes on (P<0.05). Morover, with unstable shoes on, we
found significant increases in the mean frequency values of external oblique, internal oblique,
multifidus, and erector spinae muscles, compared to barefoot condition and with typical shoes
on (P<0.05). Also, use of unstable shoes compared to the two other conditions decreased cocontraction
level of the rectus abdominis/ erector spinae, rectus abdominis/ multifidus,
internal oblique/ erector spinae, and external oblique/ multifidus muscles (P<0.05).
Conclusion: Considering decreased activation and co-contraction levels of the selected trunk
muscles use of unstable shoes may have some beneficial effects such as reduction of stress on
the lumbar vertebrae and prevention of various injuries to the lumbar region such as low back
pain. However, more investigations are needed in order to provide more precise results.
