تاثير هشت هفته تمرينات اصلاحي جامع در آب، بر درد، دامنه‌حركتي و استقامت فلكسورهاي گردن، در مردان مبتلا به سندرم متقاطع فوقاني

The Effect of Eight-Week Corrective Exercises Carried out in Water on Pain, Neck Flexors Endurance and Upper Extremity Range of Motion in Patient with Upper Crossed Syndrome

مقدمه: سبك زندگي و استفاده مداوم از تكنولوژي هاي ارتباطي سبب شيوع سندرم متقاطع فوقاني شده است. هدف از اين مطالعه، بررسي اثر هشت هفته تمرينات اصلاحي در آب بر درد، استقامت عضلاني و دامنه‌ حركتي اندام فوقاني مردان مبتلا بود. روش بررسي: در اين مطالعه نيمه تجربي، پس از غربالگري، 30 دانشجوي داراي سندرم، به‌صورت هدفمند انتخاب و تصادفاً در گروه تجربي (14 نفر) و كنترل (16 نفر) قرار گرفتند. قبل و پس از مداخله، درد با مقياس VAS، دامنه حركتي گردن و شانه، با زاويه‌سنج و استقامت عضلات گردن با تست استقامت عضلاني، اندازه‌گيري شدند. تحليل داده‌ها با نرم‌افزار SPSS Inc., Chicago, IL; version 18 در سطح معناداري 0/05 انجام شد. جهت مقايسه درون‌گروهي از آزمون t- وابسته و جهت مقايسه اختلاف ميانگين‌هاي بين‌گروهي از آزمون t- مستقل استفاده گرديد. نتايج: نتايج نشان داد، گروه تجربي در استقامت عضلات فلكسور گردني (0001/ >P)، دامنه حركتي گردن (0001/ >P)، و دامنه حركتي شانه (0001/ >P)، بهبودي معناداري داشته‌اند. هم‌چنين، مقايسه اختلاف ميانگين‌هاي بين‌گروهي، در فاكتورهاي استقامت عضلات فلكسور (0001/0>P)، و دامنه حركتي گردن (0001/ >P)، كمربند شانه (0001/ >P)، و درد گردن (0001/ >P)، تفاوت معناداري را نشان داد. نتيجه‌گيري: بنابر نتايج مطالعه، احتمالاً استفاده از محيط آب به ‌همراه پروتكل اصلاحي، مي‌تواند در افزايش استقامت عضلاني، دامنه حركتي وكاهش درد افراد مبتلا به‌سندرم متقاطع فوقاني، تأثير مضاعفي بر جاي بگذارد و به‌عنوان روشي مؤثر آن را به متخصصين توصيه نمود.

Introduction: Lifestyle and the constant use of communication technologies have led to the upper crossed syndrome. The purpose of this study was to investigate of the effect of comprehensive corrective exercises carried out in water on pain, neck flexors muscles endurance and neck and upper extremity Range of Motion (ROM) in the patients with upper crossed syndrome (UCS). Methods: In this semi-experimental study, after initial screening, 30 students with upper crossed syndrome were selected and assigned randomly into experimental (n=14) and control (n=16) groups. Before and after the intervention, measurements performed to measure the level of pain by VAS scale, neck and shoulder ROM by inclinometer and neck flexors endurance by deep neck flexors endurance test. To analyze the data, SPSS Inc., Chicago, IL; version 18 software was used. The significance level was 0.05. Paired sample t-test was used to compare the mean of the pretest to posttest and independent t-test was used to compare the differences between groups. Results: The experimental group had significant improvement for endurance of neck flexors (P< 0.0001), neck ROM (P< 0.0001), shoulder ROM (P< 0.0001) and neck pain (P< 0.0001). Moreover, the results showed that there were significant differences for endurance of neck flexors (P< 0.0001), neck ROM (P< 0.0001), shoulder ROM (P< 0.0001), and neck pain (P< 0.0001) between groups. Conclusion: According to the results, we can say using water-based corrective exercises could have additional effect on increasing muscles endurance, upper extremity ROM and pain reduction in the patients with upper crossed syndrome, and could be as an effective method for the specialist.