عنوان مقاله :
بررسي تاثير يوگا بر اضطراب زنان نخست باردار شهر زاهدان در سال 1396
عنوان به زبان ديگر :
The Effect of Hatha Yoga on Anxiety and Self-Efficacy of Primiparous Women in Labor
پديد آورندگان :
خجسته، فرنوش دانشگاه علوم پزشكي زاهدان - دانشكدۀ پرستاري و مامايي - گروه مامايي، زاهدان، ايران , اوين، اعظم دانشگاه علوم پزشكي زاهدان - دانشكدۀ پرستاري و مامايي - گروه مامايي، زاهدان، ايران , انصاري، حسين دانشگاه علوم پزشكي زاهدان - دانشكدۀ بهداشت - گروه اپيدميولوژي
كليدواژه :
اضطراب , خودكارآمدي , هاتايوگا , زنان نخست‌زا
چكيده فارسي :
مقدمه: اضطراب دوران بارداري براي سلامت مادر و جنين پيامدهاي منفي دارد و خودكارآمدي مادران را كاهش مي‌دهد. امروزه از يوگا براي كنترل اضطراب در زمينه‌هاي مختلف استفاده مي‌شود. هدف اين مطالعه، تعيين تأثيرهاتايوگا بر اضطراب و خودكارآمدي زنان نخست‌زاست.
مواد و روش‌ها: اين كارآزمايي باليني تصادفي در سال 1396 روي 60 زن نخست‌زاي18 تا 40سالۀمراجعه‌كننده به مراكز سلامت شهر زاهدان انجام شد. از آزمودني‌ها رضايت‌نامۀ كتبي دريافت شد و به روش نمونه‌گيري تصادفي به دو گروه 30 نفري مداخله و كنترل تخصيص يافتند. افراد گروه مداخله در فاصله هفتۀ26 تا 27 بارداري 12 تا 15 جلسه تمرينات هاتايوگا را انجام دادند.افراد گروه كنترل فقط مراقبت‌هاي معمول را دريافت كردند. ابزار گردآوري داده‌ها پرسش‌نامه‌هاي دموگرافيك، اضطراب بارداري و خودكارآمدي بود. مرحلۀ پيش‌آزمون در هفتۀ 26 و مرحلۀ پس‌آزمون در هفتۀ 34 تا 36بارداري با رعايت فاصلۀ 2 هفته‌اي از مداخله انجام شد. داده‌ها با آزمون‌هاي من‌ويتني و مجذوركاي،تي‌زوجي و رگرسيون‌خطي در نرم‌افزار SPSSv16 تجزيه‌وتحليل شد.
يافته‌ها: ميانگين نمرۀ اضطراب قبل از مداخله در گروه آزمون و كنترل به‌ترتيب4/86±38/36و 7/11±37/26 و پس از مداخله به‌ترتيب 4/5±87/5 و 6/4±37/84 بود (0/48=p). ميانگين نمرۀخودكارآمدي قبل از مداخله در گروه آزمون و كنترل به‌ترتيب 24/7± 78/43و 21/74± 99/62 و پس از مداخله به‌ترتيب13/26± 124/45 و 33/16± 75/92بود(0/001=p).
نتيجه‌گيري: در گروه آزمون، پس از مداخله ميانگين نمرۀ اضطراب كاهش و ميانگين نمرۀخودكارآمدي افزايش يافت. به نظر مي‌رسد مي‌توان از هاتايوگا جهت كاهش اضطراب و افزايش خودكارآمدي زنان نخست‌زا در سه‌ماهۀ دوم و سوم بارداري استفاده كرد.
چكيده لاتين :
Introduction: Anxiety during pregnancy has negative consequences on mother and fetus’ health and decreases mothers' self-efficacy. Today, yoga is used to control anxiety in a variety of contexts. This study aims at determining the effect of yoga on anxiety and self-efficacy of primiparous women.
Methods: This randomized clinical trial was conducted in 2017 on 60 primiparous women aged 18-40 years old referred to Zahedan health centers. The participants were randomly assigned to two groups of intervention and control. During the weeks 26-27 of pregnancy 30 patients of the intervention group, received 15-12 sessions of Hatha Yoga exercises and 30 mothers of control group received normal care. Data were collected using a demographic questionnaire, pregnancy anxiety and self-efficacy. The pre-test was completed at week 26 and post-test at weeks 34-36 with two weeks in between; the data was analyzed using paired t-testMann-Whitney and chi-square tests, linear regression tests and SPSS 16.
Results: The mean of anxiety scores before and after the intervention in the experimental and control groups were (38.36 ± 4.86) and (37.26 ± 7.11), after intervention (24.87 ± 4.50), (37.84±6.4) and (P=0.48) respectively. The mean of self-efficacy score before intervention in the experimental and control group was (78.43 ± 24.7) and (62.69 ± 21.74) and after the intervention (124.45 ± 13.26) and (16.33±92.75) respectively, and (P=0.001).
Conclusion: After the intervention, the mean anxiety score in the experimental group decreased and self-efficacy increased. It seems that Hatta Yoga hase been used to reduce anxiety and increase self-efficacy of firstpregnant women in the second and third trimesters.
