تأثير تمرينات پيلاتس بر شدت درد و شاخص هاي تعادلي زنان مبتلا به آرتروز زانو

The Effect of Pilates Trainings on Pain Intensity and Indicators of Balance in the Female with Knee Osteoarthritis

استئوارتريت زانو يكي از شايع ترين بيماري ها در زنان مي باشد كه مي­تواند موجب عوارضي از قبيل درد و كاهش تعادل شود. لذا پيدا كردن راهي كه بتواند اين عوارض را كاهش دهد، از اهميت زيادي برخوردار است. با توجه به اثرات مثبت تمرينات پيلاتس، در اين تحقيق تأثير تمرينات پيلاتس بر شدت درد و شاخص هاي تعادلي زنان مبتلا به استئوآرتريت زانو مورد بررسي قرار گرفت. روش بررسي: تعداد 26 زن مبتلا به استئوآرتريت زانو با ميانگين سني 54/61 سال به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و به طور تصادفي ساده به دو گروه 13 نفري تجربي ( قد: 5±158 سانتي متر، وزن: 7/89±70/71 كيلوگرم) و كنترل ( قد:6±154 سانتي متر، وزن: 8/30±70/38 كيلوگرم) تقسيم شدند. شاخص­ هاي تعادلي و شدت درد به ترتيب با دستگاه بايودكس و مقياس بصري درد، قبل و بعد از 8 هفته تمرينات پيلاتس اندازه گيري و ثبت شد. داده­ها با استفاده از تحليل آناليز واريانس اندازه هاي تكراري در سطح 0/05>p مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ­ها: نتايج تغييرات درون­گروهي در گروه تجربي، كاهش معني دار شدت درد (0/019=p) و افزايش شاخص تعادل 0/002=p) را در آزمودني ها نشان داد. همچنين يافته ­هاي تغييرات همزمان درون گروهي و بين­ گروهي (اثر تعاملي) نشان داد كه شدت درد (0/001=p) و شاخص تعادل (0/001=p) در گروه تجربي نسبت به گروه كنترل بهبود معني­داري يافته است. نتيجه­­­ گيري: براساس نتايج تحقيق حاضر، تمرينات پيلاتس اثر مثبتي بر كاهش شدت درد و افزايش شاخص هاي تعادلي بيماران مبتلا به استئو آرتريت زانو دارد. بنابراين شايد بتوان اين تمرينات را براي بهبود علائم باليني اين بيماران پيشنهاد داد.

Purpose: Knee osteoarthritis is the most common disease among female that can cause complications such as pain and postural instability. Therefore, it is very important to find the best way for reducing pain and improving balance in these patients. According to the benefits of Pilates trainings, in the current study, the effect of Pilates trainings on pain and posture stability was investigated in female with Osteoarthritis. Methods: Twenty-six female with Osteoarthritis with mean age of 54.61 years were selected and randomly assigned into two groups, 13 subjects as experimental (high: 158±5 cm, weight: 70.71±7.89 kg) and 13 subjects as control groups (high: 154±6 cm, weight: 70.38±8.30 kg). Before and after 8 weeks of Pilates trainings, postural stability and pain were measured with Biodex Stability System and Visual analogue scale, respectively. Repeated measures ANOVA was used for statistical analysis. Results :Significant reduce in pain intensity (P =0.019) and significant increase in balance index (P=0.002) were observed in experimental group. Furthermore, significant reduce in pain intensity (P=0.001) and significant increase in balance index (P=0.001) were showed in experimental group compared to the control group. Conclusion: It maybe concluded that the Pilates training has a positive effect on reducing pain and increasing postural stability. These trainings may be beneficial to the patients with osteoarthritis.