تأثير يك دوره تمرين استقامتي بر برخي شاخص‌هاي التهابي در مردان سيگاري

The Effect of Endurance Training on Some Inflammatory Markers in Male Smokers

افزايش سايتوكاين‌هاي ضدالتهابي و كاهش سايتوكاين‌هاي التهابي از طريق تمرين ورزشي يكي از روش­هاي كاهش التهاب مزمن است. پژوهش حاضر به‌منظور بررسي تأثير تمرين استقامتي بر شاخص‌هاي التهابي در مردان سيگاري انجام گرفت. روش بررسي دو گروه، تجربي (ميانگين سني 2.95 ± 25.30 , n=10) و گروه كنترل (ميانگين سني 2.76± 26.11 , n=10 ) به­صورت تصادفي انتخاب شدند. پروتكل تمريني استقامتي شامل 20 دقيقه دويدن با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخيره، توسط گروه تجربي طي شش هفته اجرا شد. 48 ساعت پس از آخرين جلسۀ تمريني اندازه‌گيري‌هاي مشابه پيش از تمرين و نمونۀ خون از آزمودني­ها به ­عمل آمد. ﺑﺮاي تجزيه‌ و تحليل آﻣﺎري داده­ ها در ﻫﺮ ﮔﺮوه از آزﻣﻮن t ﻫﻤﺒﺴﺘﻪ و ﺑﻴﻦ ﮔﺮوه­ها از آزﻣﻮن t ﻣﺴﺘﻘﻞ اﺳﺘﻔﺎده شد ( α≤0.05 ). نتايج پژوهش حاضر نشان داد كه 6 هفته مداخلۀ تمرين استقامتي موجب كاهش معنادار P=0.012) CRP) و افزايش معنادار اينترلوكين-10 (P=0.01) در گروه تجربي شد. نتايج اين پژوهش حاكي از تأثير ورزش بر شاخص­هاي التهابي در مردان سيگاري است؛ از طرفي نشان مي­دهد ممكن است افراد سيگاري با انجام فعاليت استقامتي بتوانند عوارض ناشي از مصرف سيگار را كاهش دهند. ليكن تأييد اين مطلب نيازمند پژوهش‌هاي بيشتر در زمينۀ نقش تمرينات استقامتي و ارتباط آن با التهاب است.

Increased anti-inflammatory cytokines and decreased inflammatory cytokines through exercise is one of the ways to reduce chronic inflammation. Current study aimed at investigating the effect of endurance training on inflammatory markers in male smokers. Two groups: experimental (mean age 25.30 ± 2.95 years, n=10) and control (mean age 26.11 ± 2.76 years, n=10) were selected randomly. Endurance training protocol including of 20 minutes of running with intensity of 55-65% of heart rate reserve was performed by the experimental group during six weeks. 48 hours after the last training session, measurements similar to those before training and blood samples were collected. The data were analyzed by dependent t test within a group and independent t test between the groups (α≤0.05). The results showed that six weeks of endurance training intervention significantly decreased CRP (P=0.012) and significantly increased IL-10 (P=0.01) in the experimental group. The results indicated the effect of exercise on inflammatory markers in male smokers. On the other hand, these findings show that smokers may reduce the side effects of smoking if they have endurance training. But this requires further research on the role of endurance training and its relationship to inflammation.