تأثير فعاليت ورزشي تناوبي شديد در آب و خشكي بر فاكتورهاي آنتي‌اكسيداني و التهابي در ورزشكاران مرد اسكواش

The Effect of High Intensity Interval Training (HIIT) in Water and Land on Antioxidant and Inflammatory Factors in Male Squash Players

هدف از تحقيق حاضر مقايسۀ تأثير فعاليت ورزشي تناوبي شديد در آب و خشكي بر برخي از فاكتورهاي آنتي‌اكسيداني و التهابي در ورزشكاران مرد اسكواش بود. به اين منظور 24 بازيكن اسكواش( سن 4/05 ± 23/90 سال، قد 6/40 ± 176/46 سانتي‌متر و وزن 7/35 ± 74/80 كيلوگرم) كه داراي 3 سال عضويت باشگاهي و فعاليت مستمر ورزشي بودند، به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفي به دو گروه تمرين در آب (12 نفر) و تمرين در خشكي (12 نفر) تقسيم شدند. سپس برنامۀ تمرين تناوبي شديد (HIT) در آب و خشكي با شدت 80 تا 90 درصد ماكزيمم ضربان قلب در قالب 8 تمرين و در دو بخش 4 دقيقه‌اي و به مدت يك جلسه انجام گرفت. در هر دو گروه تمرين در آب و تمرين در خشكي نمونۀ خوني، قبل و بلافاصله پس از تمرين تناوبي شديد در آب و خشكي به‌ منظور اندازه‌گيري سطوح اينترلوكين 6، پروتئين واكنشي C، اسيد اوريك و بيلي‌روبين تام گرفته شد. براي محاسبۀ نتايج از آزمون t همبسته و t دو نمونۀ مستقل استفاده شد. كليۀ نتايج در سطح 0/05≥P در نظر گرفته شد. نتايج نشان داد كه در مقايسۀ بين‌گروهي در مورد سطح سرمي اينتر لوكين6 (0/18=P)، بيلي‌روبين (0/15=P) و اسيد اوريك (0/14=P) تفاوت معنا‌داري بين دو گروه تمرين در آب و تمرين در خشكي مشاهده نشد، اما در مورد پروتئين واكنش‌دهندۀ P=0/02 تفاوت بين دو گروه معنادار بود. يافته‌ها نشان داد كه يك جلسه تمرين HIT در آب به‌دليل ويژگي‌هاي فيزيكي آب مي‌تواند بر كاهش سطح CRP در بازيكنان اسكواش مؤثر باشد.

The aim of this study was to compare the effect of HIIT in water and land on some antioxidant and inflammatory factors in male Squash players. 24 squash players (age: 23.90 ± 4.05, height: 176.46 ± 6.40 cm and weight: 74.80 ± 7.35 kg) who had 3 years of club membership and continuous sport activities were selected purposively and randomly divided into 2 groups: training in water (n=12) and training on land (n=12). HIIT was conducted in water and land with an intensity of 80-90% of maximum heart rate in 8 sets of training and in two 4-minute sessions for one session. In both water and land groups, blood samples were collected before and immediately after HIIT in water and land to measure levels of interleukin 6, reactive protein C, uric acid and total bilirubin. Two independent sample and dependent t tests were used to calculate the results. All results were considered at P≤0.05. The results showed no significant differences between the two groups in the serum level of interleukin 6 (P=0.18), bilirubin (P=0.15) and uric acid (P=0.14), but the difference between the two groups was significant in the case of C-reactive protein (P=0.02). The findings showed that one session of HIIT in water could influence reducing the level of CRP in squash players due to the physical properties of water.