اثر تسهيل‌كننده برنامه تمرين خودكنترل در يادگيري چند مهارت حركتي

The Facilitating Effect of Self-Controlled Practice on Learning Multiple Motor Skills

براي ايجاد محيط‌هاي يادگيري كارآمدتر، نقش يادگيرنده و تأثير او بر فرايند يادگيري بايد مدنظر قرار گيرد. هدف اصلي پژوهش حاضر تعيين نحوۀ اثرگذاري تمرين خودكنترل بر اجرا و يادگيري الگوهاي حركتي بود. درمجموع60 دانشجوي كارشناسي دختر (ميانگين سن: 73/20 سال، انحراف استاندارد: 98/2) به روش تصادفي در چهار گروه با نظم تمرين خودكنترل يا سه گروه جفت‌شده با گروه خودكنترل جايگزين شدند. در مرحلۀ اكتساب به گروه خودكنترل گفته شد پيش از تمرين هر كوشش مي‌توانند هر يك از سه الگوي حركتي را كه مي‌خواهند انتخاب كنند. برنامۀ ‌تمرين هر عضو گروه خودكنترل مبنايي شد براي برنامه‌ريزي تمرين از پيش تعيين‌شدۀ شركت‌كنندگان متناظر در گروه‌هاي كنترل جفت‌شده. گروه‌هاي كنترل جفت‌شده تكاليف را با تغييرپذيري زياد، كم، يا بدون تغييرپذيري (گروه جفت‌شدۀ كلاسيك) تمرين كردند. نتايج نشان داد گروه خودكنترل هم در مرحلۀ اكتساب و هم در آزمون‌هاي يادداري تكاليف را سريع‌تر از ديگر گروه‌هاي كنترل جفت‌شده اجرا كرد. يافته‌ها بيانگر اين است كه اگر در تمرين چند مهارت حركتي به فراگير اجازۀ انتخاب داده شود، آثار تسهيل‌كننده‌اي در اجرا و يادگيري حركتي دارد.

To create more efficient learning environments, the learner’s role and his/her influence on the learning process should be considered. The aim of this study was to determine the way self-controlled practice affected performance and learning of motor patterns. 60 female undergraduate students (mean age = 20.73 yr., SD = 2.98) were randomly assigned to four groups that ordered self-controlled practice or three yoked-to-self-controlled. In the acquisition phase, the self-controlled group was told they could choose whichever of three motor patterns they wanted before they practiced each trial. Each self-controlled participant’s practice schedule was served as the predetermined practice schedule for each corresponding participant in the yoked control groups. The yoked control participants practiced the tasks with high, low, or no (classic yoked-control) variability. The results showed that the self-controlled group performed the tasks faster than the other yoked control groups in both the acquisition phase and the retention tests. The findings suggest that if the learners are allowed to choose the sequence of practice in multiple motor skills, this would have facilitating effects on their performance and motor learning.