اثربخشي ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس بر افكار خودكشي و پرخاشگري در سربازان وظيفه

Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction on Suicidal Thoughts and Aggression in Private Soldiers

اهداف: محيط ­هاي نظامي به دليل ماهيت استرس­ زاي خود و همچنين به واسطه­ ي دسترسي آسان نيروها به اسلحه، مي­توانند سبب افزايش پرخاشگري و يا افكار خودكشي در سربازان گردند. كاهش چنين افكاري در سربازان نظامي اخيراً از سوي محققان مورد توجه قرار گرفته است.پژوهش حاضر با هدف اثربخشي مداخلات ذهن­ آگاهي مبتني بر كاهش استرس بر افكار خودكشي و پرخاشگري در سربازان وظيفه­ ي عادي دوره آموزشي پادگان مالك اشتر اراك، انجام گرفته است. مواد و روش ها: روش پژوهش آزمايشي و از نوع پيش­ آزمون-پس­ آزمون با گروه كنترل بود. براي انجام اين پژوهش 40 سرباز آموزشي كه داراي نمره بالا در افكار خودكشي بودند، به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل جايگزين شدند. براي جمع­ آوري اطلاعات در پيش‌آزمون و پس‌آزمون از مقياس افكار خودكشي بك و پرسشنامه پرخاشگري استفاده شد. براي گروه آزمايش ذهن ­آگاهي مبتني بر كاهش استرس به مدت 8 جلسه اعمال شد. داده­ هاي جمع ­آوري شده از طريق نرم افزار SPSS به روش تحليل كوواريانس، تجزيه و تحليل شدند. يافته ها: نتايج نشان داد كه ذهن‌آگاهي مبتني بر كاهش استرس بر كاهش افكار خودكشي و پرخاشگري تأثير معني ­دار دارد. نتيجه گيري: ذهن ­آگاهي مبتني بر كاهش استرس بر كاهش افكار خودكشي و پرخاشگري سربازان وظيفه عادي پادگان مالك اشتر اراك اثربخش بوده است و مي­توان اين روش درماني را براي كاهش مشكلات روانشناختي سربازان به كار برد

Aims Due to its stressful nature and as well as its easy access to weapons, military environments can increase aggression or suicidal thoughts in the soldiers. Reducing such thoughts in suicidal has recently been addressed by researchers. This study was conducted with the aim of investigating the effectiveness of mindfulness-based stress reduction on suicidal thoughts and aggression in private soldiers of the Malek-e-Ashtar Arak Garrison Training Course. Materials & Methods The research method was experimental and pre-test and post-test with control group. To do this research, 40 soldiers with high score in suicidal thoughts were randomly assigned to two experimental and control groups. Beck’s suicidal thoughts scale and aggression questionnaire were used to collect information in pre-test and post-test. For the experimental group, mindfulness-based stress reduction was applied for 8 sessions. The data were analyzed by SPSS software, using covariance analysis. Findings There was a significant relationship between the score of suicidal thoughts in pretest and post-test (p<0.011; f=7.171). There was a significant relationship between the score of aggression in pre-test and post-test (p>0.011; f=464.429). Conclusion Mindfulness-based stress reduction is effective in decreasing suicidal thoughts and aggression of private soldiers.