ارزيابي كيفيت خواب و علل و پيامدهاي مرتبط با آن از ديدگاه دانشجويان ساكن در خوابگاه‌هاي دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي سمنان-1395

Sleep quality and its causes and consequences from the perspectives of students residing in the dormitories of school of health: A cross –sectional study in Semnan university of medical sciences in 2016

هدف: زندگي در خوابگاه ميتواند بر كيفيت و كميت خواب دانشجويان تأثيرگذار بوده و باعث كاهش عمل‌كرد و افت تحصيلي دانشجويان شود. لذا اين مطالعه با هدف ارزيابي ميزان كيفيت خواب و علل و پيامدهاي مرتبط با آن از ديدگاه دانشجويان ساكن در خوابگاههاي دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي سمنان اجرا گرديد. مواد و روش‌ها: اين مطالعه از نوع توصيفي-مقطعي بود. نمونه پژوهش شامل 249 نفر از دانشجويان ساكن خوابگاههاي دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي سمنان بودند كه به روش سرشماري مورد مطالعه قرار گرفتند. ابزار جمع‌آوري دادهها پرسش‌نامه محقق‌ساخته با بهرهگيري از سنجش كيفيت خواب پيتزبورگ بوده كه توسط خود شركتكنندگان تكميل گرديده است. يافته‌ها: ميانگين سن دانشجويان در اين مطالعه 2/91±21/78 سال بود. در مجموع، 80/7% دانشجويان دختر و 72/1% از دانشجويان پسر داراي كيفيت خواب نامطلوب بودند. بيش‌ترين علت اختلال در خواب دانشجويان وجود مشغوليت ذهني و فكري گزارش شده است (53/8%). هم‌چنين در حدود نيمي از دانشجويان احساس خواب‌آلودگي بيش از اندازه را در كلاس بهعنوان پيامد اختلال خواب بيان نمودند. نتيجه‌گيري: بر اساس اين مطالعه كيفيت خواب دانشجويان ساكن در خوابگاه در وضعيت نامطلوبي قرار دارد. اختلالات ناشي از خواب بايد بهعنوان يك معضل مهم بهداشتي در ميان دانشجويان ساكن خوابگاه مورد توجه قرار گيرد. اتخاذ تدابير مناسب در راستاي بررسي علل اختلال خواب دانشجويان و كاهش پيامدهاي سوء ناشي از آن ميتواند موجب ارتقاء كيفيت خواب دانشجويان و عمل‌كرد تحصيلي آنان شود.

Introduction: Living in a dormitory can affect the quality and quantity of student’s sleep, which reduces student’s academic failure and performance. Therefore, this study was conducted to assess the quality of sleep and its causes and also consequences from the viewpoint of students residing in dormitories of the Faculty of Health of Semnan University of Medical Sciences (SUMS). Materials and Methods: This study was descriptive-cross sectional. Relatively, the sample consisted of 249 dormitory students of the Faculty of Health of SUMS (Semnan, Iran, 2016) who were studied by census method. The data collection tool was a researcher-made questionnaire using Pittsburgh Sleep Quality Measurement completed by the participants themselves Results: The mean age of students in this study was 21.78 ± 2.91 years. In total, 80.7% of female students and 72.1% of male students had poor sleep quality. The most common cause of sleep disorder was the presence of mental and intellectual involvement (53.8%). Also, about half of the students expressed excessive sleepiness in class as a consequence of sleep disorder. Conclusion: According to this study, the sleep quality of student’s living in a dormitory is in an unfavorable situation. Conclusively, sleep disturbances should be considered as a major health problem among dormitory students. Appropriate and compatible measurements in order to investigate the causes of sleep disorders in students and also reducing their adverse consequences can improve the quality of students sleep and their academic performance.