اثر شش هفته تمرينات عصبي-عضلاني بر حس وضعيت مفصل و عملكرد اندام تحتاني ورزشكاران پسر مبتلا به بي‌ثباتي عملكردي مچ پا

The Effect of Six Weeks of Neuromuscular Training on Joint Position Sense and Lower Extremity Function in Male Athletes with Functional Ankle Instability

پيچ­ خوردگي ­خارجي مچ پا شايع‌ترين ضايعۀ ليگاماني در ورزشكاران است و يكي از پيامد­هاي ناتوان­ كنندۀ پيچ­ خوردگي مچ پا بي ­ثباتي عملكردي است. هدف از مطالعۀ حاضر بررسي اثر شش هفته تمرينات عصبي-عضلاني تحت نظارت بر روي حس وضعيت و عملكرد اندام تحتاني ورزشكاران مبتلا به بي­ثباتي عملكردي مچ پا بود. 28 ورزشكار پسر مبتلا به بي­ثباتي عملكردي كه داوطلبانه در اين مطالعه شركت داشتند، به­ طور تصادفي به دو گروه چهارده‌نفرۀ تمرين و كنترل تقسيم شدند. عملكرد اندام تحتاني با استفاده از پرسشنامه‌هاي اندازه­ گيري توانايي مچ پا و پا در فعاليت‌هاي روزانه و ورزشي و حس وضعيت مفصل با گونيامتر حس عمقي مچ ­پا اندازه ­گيري شد. تجزيه‌ و تحليل داده­ ها نشان داد، ميانگين خطاي مطلق بازسازي زاويۀ مفصل در حركت اينورشن در گروه تمرين در مقايسه با گروه كنترل بهبود معنا­داري نشان داد (0/05 >P). همچنين آزمودني­ هاي گروه تمرين نسبت به گروه كنترل بهبود معنا­داري در امتيازهاي پرسشنامه ­هاي اندازه ­گيري توانايي مچ­ پا و پا در فعاليت‌هاي روزانه و ورزشي نشان دادند (0/01 >P). انجام شش هفته تمرينات پيش‌رونده تحت نظارت عصبي-عضلاني با استفاده از تختۀ تعادل و تختۀ لغزان به‌طور معنا­داري عملكرد اندام تحتاني اندازه­ گيري‌شده و حس وضعيت مفصل ورزشكاران مبتلا به بي‌ثباتي عملكردي مچ پا را بهبود مي‌بخشد.

Lateral ankle sprain is the most common ligament injury in athletes and functional instability is one of the disabling consequences of the ankle sprain. The aim of the current study was to investigate the effect of six weeks of supervised neuromuscular training on joint position sense and lower extremity function in athletes with functional ankle instability. 28 male athletes suffering from functional instability voluntary participated in this study and randomly divided into a training group (n=14) and a control group (n=14). Lower extremity function was measured using Foot and Ankle Ability Measure (FAAM) and FAAM Sport and joint position sense was measured by Ankle Proprioception Goniometer. The data analysis showed had a significant improvement in average absolute error of the reproduction of ankle joint angle in inversion in the experimental group compared with the control group (P<0.05). Also, the training subjects showed a significant improvement in the scores of FAAM and FAAM Sport compared with the control group (P<0.01). Six weeks of progressive supervised neuromuscular training with wobble board and rocker board significantly improved lower extremity function and joint position sense in athletes with functional ankle instability.