تأثير هشت هفته تمرين هوازي بر سطوح لپتين سرم، شاخص هاي آنتروپومتريك و حداكثر اكسيژن مصرفي مردان چاق غيرفعال

The Effects of Eight-Weeks Aerobic Training on Serum Leptin Levels, Anthropometric Indices and VO2max in Sedentary Obese Men

مقدمه: لپتين، از ژن چاقي توليد شده، نقش كليدي در تنظيم وزن دارد و به عنوان هورمون ضد چاقي بيان مي‌شود. هدف از اين مطالعه بررسي تأثير هشت هفته تمرين هوازي منتخب بر سطوح لپتين سرم، شاخص‌هاي آنتروپومتريك و حداكثر اكسيژن مصرفي مردان چاق است.روش كار: تعداد 20 آزمودني در دو گروه تجربي (10 نفر) و كنترل (10 نفر) به روش نمونه‌گيري در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. برنامه تمرين هوازي شامل 8 هفته تمرينات هوازي بود كه در هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 45 دقيقه با شدتي معادل 55 تا 60 درصد حداكثر ضربان قلب ذخيره‌اي اجرا شد. پيش از شروع و در پايان دوره تمرين هوازي، سطوح لپتين سرم، شاخص‌هاي آنتروپومتريك و حداكثر اكسيژن مصرفي ارزيابي شد. براي مقايسه ميانگين‌هاي درون گروهي و بين گروهي به ترتيب از روش آماري تي استيودنت همبسته و مستقل استفاده شد. نتايج در سطح معني‌داري (05/0 > P) آزمايش شدند. يافته‌ها: گروه هشت هفته برنامه تمرين هوازي منجر به افزايش معني‌داري در حداكثر اكسيژن مصرفي (01/0 = P) شد. مقادير سرمي لپتين (007/0 = P)، وزن بدن (002/0 = P)، نمايه توده بدن (003/0 = P)، درصد چربي بدن (002/0 = P) و نسبت دوركمر به باسن (013/0 = P) در مردان چاق غيرفعال گروه تجربي كاهش معني‌داري يافت. ميانگين‌هاي بين گروهي در متغيرهاي وزن، نمايه توده بدن، درصدچربي بدن، نسبت دوركمر به باسن و حداكثر اكسيژن مصرفي در بين دو گروه تفاوت معني‌دار داشت (05/0 < P). نتيجه‌گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد يك دوره تمرين هوازي منتخب، تأثير مطلوبي بر بهبود سطوح لپتين سرم و حداكثر اكسيژن مصرفي مردان چاق دارد.

Leptin, generated by the obesity gene, acts as an anti-obesity hormone that plays a key role in regulating weight. We aimed to investigate the effects of eight weeks of selected aerobic training on serum leptin levels, anthropometric indices and maximal oxygen consumption (VO2max) in obese men. Methods: Twenty healthy elderly men were selected by convenience sampling method and were randomly assigned to control (n = 10) and experimental (n = 10) groups. The program training included 45 minutes per session, three times per week for eight weeks of participation in aerobic exercise classes with 55-60% HRR. Pre- and post-aerobic exercise, serum leptin levels, anthropometric indices and VO2max were evaluated. To make intra and intergroup comparisons, t-test for dependent and independent samples were used. For all statistical comparisons, the level of significance was set at P < 0.05. Results: Eight weeks of aerobic exercise led to a significant increase of Vo2max (P = 0.01). The amount of leptin (P = 0.007), weight (P = 0.002), BMI (P = 0.003), body fat percentage (P = 0.002) and WHR (P = 0.013) in sedentary obese men in the experimental group significantly reduced. The variations of weight, BMI, BFP, WHR and Vo2max in the two groups had differences. Conclusions: The results of this study showed that the selected aerobic training had a favorable influence on improvement of serum leptin levels and VO2max in obese men