اثربخشي آموزش تنظيم هيجان و ذهن آگاهي بر نشانه هاي پرخوري عصبي

THE EFFECTIVNESS OF EMOTION REGULATION and MINDFULNESS TRAINING ON BULIMIA NERVOSA SYMPTOMS

پيش‌زمينه و هدف: هدف اين پژوهش تعيين اثربخشي آموزش تنظيم هيجان و ذهن آگاهي بر بهبود نشانه‌هاي پرخوري عصبي بود. مواد و روش كار: اين پژوهش در چهارچوب طرح تجربي تك موردي و با استفاده از طرح خطوط پايه چندگانه پلكاني صورت پذيرفت. نمونه‌هاي اين پژوهش 3 نفر از ساكنين شهر اروميه بودند كه طبق ملاك‌هاي DSM5 مبتلا به پرخوري عصبي بودند و به‌صورت در دسترس انتخاب و داوطلبانه وارد برنامه آموزش شدند. برنامه آموزشي طبق پروتكل پيشنهادي مك كي و وود و برنتلي طرح‌ريزي و در جهت بهبودي علائم پرخوري عصبي ‌برنامه‌ريزي شد و در 10 جلسه انجام گرفت. هر جلسه با پرسشنامه‌هاي بوليميا، پرسشنامه تصوير بدني (روابط چندبعدي بدن)، پرسشنامه افسردگي بك و پرسشنامه اضطراب بك سنجش صورت گرفت. در پايان برنامه خودياري ارائه شد و يك ماه بعد سنجش پيگيري صورت گرفت. يافته‌ها: يافته‌ها نشان داد كه پس از 10 جلسه آموزش تنظيم هيجان و ذهن آگاهي به‌طور متوسط علائم پرخوري عصبي 64.33 درصد و تصوير بدني 39.65 درصد و افسردگي 39.96 درصد و اضطراب 50.76 درصد بهبوديافته و پس از پيگيري يك‌ماهه در علائم پرخوري عصبي به ميزان 54.71 درصد، تصوير بدني 39.39 درصد، افسردگي 28.17 درصد و اضطراب 45.44 درصد بهبودي مشاهده شد. بحث و نتيجه‌گيري: تجزيه‌و‌تحليل يافته‌هاي اين پژوهش بيانگر آن بود كه آموزش تنظيم هيجان و ذهن آگاهي بر بهبود اختلال پرخوري عصبي مؤثر است و با مقداري تأمل مي‌توان گفت در موجب بهبودي در اضطراب افراد مبتلا به پرخوري عصبي مي‌شود. اما در بهبود ادراك نادرست از تصوير بدني و افسردگي در افراد مبتلا به پرخوري عصبي تأثيري ندارد.

The purpose of this study was to determine the effectiveness of mindfulness and emotion regulation training on improving bulimia nervosa. To so, the body image, depression and anxiety of these individuals were examined during the study Materials and Method: This study was carried out in the framework of a single-case experimental design using a step-by-step multiple baseline design. The samples of this study were 3 individuals living in Urmia who were diagnosed with bulimia nervosa (based on DSM5 criterai) and were selected and voluntarily entered the training program. The training program was designed according to the proposed McKay, Wood and Brentley protocol and was planned to improve the symptoms of bulimia nervosa in 10 sessions. Each session was evaluated with BULIMIA, MBSRQ, BDI and BAI tests. At the end of the self-help plan, a follow-up measure was made one month later. Results: The results showed that following the one-month follow-up training of emotion regulation and mindfulness training, 54.71% of the symptoms improved. After the interventions, 39.39% improvement was observed in body image, 28.17% in depression and 45.44% in anxiety. Discussion and Conclusion: The findings of this study indicated that emotion regulation and mindfulness improved the symptoms of bulimia nervosa disorder and other associated problems, such as defective perception of body image and mood problems such as depression, anxiety, and Emotional dysregulation.