مقايسه اثر 8 هفته تمرين تركيبي و مصرف مكمل اسيد لينولئيك كونژوگه بر سطوح سرمي رزيستين، گلوكز ناشتا، مقاومت به انسولين زنان چاق

Effect of 8 weeks of combined training and conjugated linoleic acid supplementation on serum levels of resistin, fasting glucose, and insulin resistance in obese women

مقدمه:هدف از تحقيق حاضر مقايسه اثر 8هفته تمرين تركيبي و مصرف مكمل اسيد لينولئيك كونژوگه بر سطح سرمي رزيستين،گلوكز ناشتا و مقاومت انسوليني و عوامل خطر ساز قلبي-عروقي زنان چاق بود. روش كار: 40 زن چاق و اضافه وزن به صورت هدفمند انتخاب و به طورتصادفي به4 گروه تمرين تركيبي، مكمل ، تمرين تركيبي و مكمل و كنترل تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه تمرين و تمرين - مكمل در برنامه تمرين تركيبي (هوازي-مقاومتي)3روز در هفته با شدت 55 تا 75درصد يك تكرار بيشينه و 55 تا 75حداكثر ضربان قلب بيشينه شركت كردند.گروه مكمل و تمرين ومكمل روزانه 4 گرم مكمل مكمل اسيد لينولئيك كونژوگه و گروه كنترل روزانه 4 گرم دارونما دريافت نمودند.پس از 8 هفته و 48ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين ، رزيستين،گلوكز،انسولين ومشخصات آنتروپومتريك مجدداً اندازه گيري شد.داده ها با استفاده از آزمون t همبسته و از آزمون تحليل كواريانس و آزمون تعقيبي بونفروني در سطح 0/05≤P با استفاده از نرم افزار آماري SPSS نسخه 22، محاسبه شد. يافته ها: بعد از هشت هفته تمرينات تركيبي و مكمل مكمل اسيد لينولئيك كونژوگه باعث كاهش سطح سرمي رزيستين ، گلوكزناشتا ،انسولين ومقاومت به انسولين وشاخص هاي تركيب بدني شد (0/05 ≤P). گلوكزناشتا ،انسولين ومقاومت به انسولين وشاخص هاي تركيب بدن بين گروهها معنادار بود ( 0/05≤P). نتيجه گيري:8هفته تمرين تركيبي و مكمل مكمل اسيد لينولئيك كونژوگه با كاهش سطح سرمي رزيستين، گلوكز ناشتا ،مقاومت به انسولين و كنترل وزن، خطر ديابت نوع 2 ،آترواسكلروز و خطر بيماري قلبي عروقي درزنان چاق كاهش دهد.

Introduction: The purpose of this study was to compare the effect of 8 weeks of combined training and conjugated linoleic acid supplementationon on serum levels of resistin, fasting glucose, insulin resistance in obese women. Materials and Methods: Forty obese women were purposefully selected and randomly assigned to four groups of 10:1-combined training, 2- combined training and CLA supplementation, 3- CLA supplementation and 4- control. Groups 1 and 2 performed the intervention three days a week with an intensity of 55%-75% intensity of 1RM, and 55%-75% intensity of HRR. Groups 2 and 3 consumed 4 g of CLA per day while the control group received 4 g of placebo per day. All variables were measured before the intervention and 48 hours after the last training session. The data were analyzed with paired sample t-test, covariance (ANCOVA) and Bonferroni post hoc test p≤0.05). Results: After eight weeks of combined training, combined training with CLA supplementation and CLA supplementation had a significant effect on decreasing resistin, insulin, fasting glucose and insulin resistance and body composition in obese women (p≤0.05). Combined training with CLA supplementation compared with combined training and CLA supplementation consumption had a greater effect on decreasing resistin, insulin, fasting glucose and insulin resistance and body composition in obese women (p≤0.05). Conclusion: Eight weeks of combination training and CLA supplementation decreased serum levels of resistin, fasting glucose, insulin resistance, body composition, and weight control, leading to decreased risk of type 2 diabetes, atherosclerosis, and cardiovascular diseases in obese women.