رابطه باورهاي فراشناخت و ذهن آگاهي و پذيرش و عمل با سلامت عمومي دانشجويان

The Relationship between Metacognitive Beliefs and Practice Mindfulness and Acceptances and Commitment with General Health in Students

مقدمه: با توجه به ضرورت توجه به سلامت روان نوجوانان و دانشجويان به‌عنوان آينده‌سازان كشور، پژوهش حاضر به‌منظور پيش‌بيني سلامت عمومي بر اساس باورهاي فراشناخت و اجتناب از تجارب هيجاني اجرا شد. مواد و روش‌ها: تعداد 300 نفر (176 دختر و 124 پسر)، از بين دانشجويان دانشگاه پيام نور استان قم به روش نمونه‌گيري تصادفي طبقه‌اي از بين سه دانشكده دانشگاه انتخاب شدند و به پرسشنامه‌هاي سلامت عمومي (GHQ-28) و فرم كوتاه پرسشنامه فراشناخت (MCQ-30) و پرسشنامه پذيرش و تعهد نسخه دوم (AAQ-II) و پرسشنامه ذهن آگاهي (FFMQ) پاسخ دادند كه داده‌هاي به‌دست‌آمده با استفاده از ضريب همبستگي پيرسون در رگرسيون گام‌به‌گام مورد تجزيه‌وتحليل قرار گرفت. يافته‌ها: نتايج تحليل رگرسيون نشان داد كه پيش‌بيني سلامت رواني دانشجويان بر اساس باورهاي فراشناخت و ذهن‌آگاهي و اجتناب از تجارب هيجاني، در مورد اجتناب از تجارب هيجاني و باورهاي فراشناخت معنادار است كه در اين ميان مي‌توان به اهميت بيشتر اجتناب از تجارب هيجاني در رابطه با سلامت عمومي دانشجويان نسبت به ساير متغيرها پيبرد. نتيجه‌گيري: باورهاي فراشناخت و اجتناب از تجارب هيجاني و ذهن آگاهي از عوامل موثر در وضعيت سلامت رواني هستند و مي‌توان با تغيير فراشناخت‌ها و اجتناب تجربي كه شيوه‌هاي ناسازگارانه تفكرات منفي را زياد مي‌كنند و يا باعث افزايش باورهاي منفي عمومي مي‌گردند و بالا بردن ذهن آگاهي به بهبود سلامت رواني و عمومي دانشجويان كمك كرد.

Background: Due to the necessity of paying attention to the mental health of adolescents and students as the futures of the country, present study was implemented in order to predict public health based on metacognition beliefs and avoid emotional experiences. Materials and Methods: A total of 300 persons (176 girls and 124 boys) were selected among the students in Qom PNU (Payame Noor University) by stratified random sampling method from three different colleges of the university and responded to the General Health Questionnaires (GHQ-28) and the short form of metacognition questionnaire (MCQ-30) and the acceptance questionnaire and second version commitment (AAQ-II) and Mindfulness questionnaire (FFMQ) that the data obtained was analyzed by using Pearson correlation coefficient in the step-wise regression. Results: Regression analysis showed that predict general health based on metacognition beliefs and mindfulness and avoid emotional experiences, emotional experiences and metacognitive beliefs about avoiding significant among which may be more important to avoid emotional experiences in relation to public health students to discover other variables. Conclusion: Metacognitive beliefs and avoiding emotional experiences and mind awareness are the effective factors in mental health and by changing metacognitive and experiential avoidance which increases negative thoughts maladaptive approaches or negative public beliefs raising public mindfulness, we can help to improve the students mental and public health.