اثربخشي تمرينات ايروبيك به همراه موسيقي بر استرس، اضطراب و افسردگي كودكان با اختلال رفتاري درون‌ريز

رفتار كودك از ابعاد مهم سلامت روان وي محسوب شده و پيامدهاي قابل توجهي در زندگي آيندۀ وي خواهد داشت. هدف اين پژوهش، بررسي اثربخشي تمرينات ايروبيك بر ميزان استرس، اضطراب و افسردگي كودكان با اختلال رفتاري درون ريز بود. با استفاده از روش نمونه گيري خوشه اي، 30 نفر از دانش آموزان با اختلال رفتاري درون ريز انتخاب شدند. ابزارهاي به كار رفته در پژوهش، شامل سياهۀ رفتاري كودكان آخنباخ و پرسش‌نامه دس فرم 21 سؤالي بود. پروتكل اجرايي نيز شامل برنامه تمرين ايروبيك در 12 جلسه 60 دقيقه اي بود. نتايج تحليل كواريانس نشان داد تفاوت معناداري بين ميانگين نمرات پس آزمون گروه آزمايش با پس آزمون گروه كنترل، در ميزان استرس، اضطراب و افسردگي وجود دارد. بنابراين، تمرينات ايروبيك به منظور كاهش استرس، اضطراب و افسردگي كودكان با اختلال رفتاري درون ريز قابل استفاده است.