تاثير هشت هفته تمرين هوازي همراه با مصرف مكمل اسپيرولينا بر سطوح پلاسمايي MDA، SOD و TAC در مردان مبتلا به ديابت نوع 2

The Effect of 8-week Aerobic Exercise with Spirulina Supplementation Consumption on Plasma levels of MDA, SOD and TAC in Men with Type 2 Diabetes

اثر فعاليت بدني همراه با مصرف مكمل ها بر كاهش راديكال هاي آزاد شده در افراد ديابتي به خوبي شناخته شده نيست. از آنجا كه اسپيرولينا(مكمل گياهي جلبك سبزـ آبي)يكي از غني ترين منابع پروتئيني وآنتي اكسيداني است، هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر هشت هفته تمرين هوازي به همراه مصرف مكمل اسپيرولينا بر شاخص هاي پراكسيداني و آنتي اكسيداني (TAC,SOD,MDA) در بيماران ديابتي بود.32 مرد كم تحرك مبتلا به ديابت نوع 2 با ميانگين سني 40سال به طور تصادفي به چهار گروه كنترل، تمرين، مكمل و تمرين همراه با مكمل تقسيم شدند. برنامه گروه تمرين شامل 45 دقيقه تمرين هوازي،3جلسه در هفته با ضربان قلب 65- 60 درصد حداكثر ضربان قلب بود.گروه مكمل و تمرين همراه با مكمل، روزانه 2 عدد قرص 500 ميلي گرمي اسپيرولينا مصرف مي كردند. خون گيري قبل و بعد از هشت هفته به دنبال 12-10 ساعت ناشتايي شبانه انجام شد. نتايج نشان داد MDAپس از هشت هفته در گروه هاي تمرين، مكمل و تمرين همراه با مكمل كاهش و سطوح TACوSOD افزايش معني داري يافت(05/0P ≤). همچنين پس از 8 هفته بين مقادير MDA در گروه تمرين و تمرين همراه با مكمل، اختلاف معني داري مشاهده گرديد(05/0P ≤). تمرين هوازي به همراه مصرف مكمل اسپيرولينا مي تواند باعث بهبود تعادل پراكسيداني و آنتي اكسيداني در افراد مبتلا به ديابت نوع 2 شده و از استرس اكسايشي ناشي از ورزش و همچنين بيماري ديابت جلوگيري كند. .

Influence of physical activity with supplement consumption on the decrease of free radicals effects is not well known during exercise. Spirulina(Herbal Supplement green algae – blue) is one of the richest sources of Protein and antioxidants. Thus, the purpose of this study was to investigate the effect of 8-week exercise with Spirulina consumption on peroxidant and antioxidants indicators (TAC, SOD, MDA) in men with type 2 diabetes. 32 sedentary men with type 2 diabetes participated in this study with average age of 40 years and with no history of regular exercise that were randomly divided into 4 groups: control (C), exercise (E), supplementation (S) and exercise + supplementation (E+S). Training programs were 45 minutes of aerobic exercise, 3 times in week with 60-65% of maximal heart rate. S and E+S groups consumed Daily 2 tablets of 500 mg Spirulina. Blood samples were taken in two phases (before and after 8 weeks) following 10 to 12 hours of being fasted. Results showed MDA decreased significantly, but SOD and CAT levels increased significantly in E, S, E+S groups after 8 weeks (P ≤ 0/05). Also there was a significant difference between MDA in E and E+S groups after 8 weeks (P ≤ 0/05).The results showed that regular aerobic exercise with Spirulina consumption can improve peroxidant and antioxidant balance in men with type 2 diabetes and prevent exercise-induced oxidative stress and also diabetes.