بررسي ارتباط بين حمايت هاي اجتماعي و خودتنظيمي با فعاليت بدني اوقات فراغت كارگران ايران

Relationship between Social Support and Self-Regulation with Leisure Time Physical Activities (LTPA) of Iranian Workers

هدف از مطالعه حاضر، بررسي ارتباط حمايت اجتماعي با خودتنظيمي و رابطه آن با فعاليت بدني اوقات فراغت كارگران ايران مي باشد. اين پژوهش توصيفي - پيمايشي است. جامعه آماري آن، كارگران ايران و نمونه آماري به روش تصادفي طبقه اي ساده از 15 استان، به تعداد 388 كارگر مي باشد. جمع آوري داده ها از طريق پرسشنامه مشاركت در فعاليت بدني اوقات فراغت، حمايت اجتماعي و خودتنظيمي (كائي گانگ لي ،2010) انجام شد. براي توصيف داده ها از آمار توصيفي و براي تحليل روابط از رگرسيون تك متغيره و چندگانه استفاده شد (05/0 p<). براي تجزيه و تحليل داده ها نيز از نرم افزار SPSS استفاده گرديده است. يافته هاي تحقيق نشان داد بين حمايت اجتماعي وخودتنظيمي، ارتباط مثبت و معني داري وجود دارد. لذا حمايت هاي اجتماعي و كمك هايي كه از سوي دوستان و به ويژه اعضاي خانواده مي شود، تاثير بسزايي در افزايش خودتنظيمي دارد. همچنين، بين خودتنظيمي و فعاليت هاي بدني اوقات فراغت رابطه مثبت و معني دار برقرار است؛ يعني اگر افراد بخواهند در زمان فراغت شان بيشتر و به طور مداوم به فعاليت هاي بدني بپردازند، بايد اهدافشان را مديريت و سازماندهي نمايند. لذا پيشنهاد مي گردد كه آحاد جامعه به منظور برخورداري از فوايد مشاركت در فعاليت هاي بدني اوقات فراغت و افزايش سلامت جسماني، برنامه ريزي را در فرايند روزمره خود مورد تاكيد قرار دهند.

The study is to investigate the relationship between social support and self-regulation and its relationship with leisure time physical activities (LTPA) of Iranian workers. This is a descriptive and survey research method study with sample population of Iranian workers from 15 provinces, including 388 workers. Data collection had been through a demographic questionnaire, participation in leisure-time physical activities, social support and self-regulation (Kaigang Li, 2010). In order to describe the data, descriptive statistics and multiple regression were used to test the research hypotheses (P<0.05). Findings of the research showed that there is a positive and significant relationship between social support and self-regulation. So, social support and help from friends and family members will have a significant impact on increasing self-regulation. Also, there is a positive and significant relationship between self-regulation and leisure-time physical activities which means if people want to do more activities at their leisure time, they must manage and organize their goals. Therefore, to enjoy the benefits of participation in physical activity leisure time and to increase physical health, it is recommended that the whole community should emphasize the highlights of planning.