تأثير شش هفته تمرين ثبات مركزي بر بيومكانيك پرش- فرود تك‌پا در كودكان فعال 10 تا 12 سال

Effect of 6-Week Core Stability Training on Biomechanics of Single- Leg Jump-Landing in 10 to 12 Years Old Active Children

كودكي دورة مهمي براي مداخله درراستاي پيشگيري از آسيب ورزشي است. يكي از تمرين‌هاي پيشنهادي، تمرين ثبات مركزي است؛ براين‌اساس، هدف پژوهش حاضر، ارزيابي تأثير شش هفته تمرين ثبات مركزي بر بيومكانيك پرش- فرود تك‌پا در كودكان فعال 10 تا 12 سال بود. براي انجام پژوهش، 27 كودك فعال نابالغ 10 تا 12 سال كه عضو باشگاه‌هاي شهر تهران بودند، به دو گروه تجربي و كنترل تقسيم شدند. نتايج نشان داد كه متغيرهاي كينتيكي شامل نرخ بار و حداكثر نيروي عمودي عكس‌العمل زمين در بازيكنان گروه مداخله تغييري معنادار داشتند؛ اما در زاوية مچ پا در صفحة ساجيتال و فرونتال تغييري معنادار مشاهده نشد. با توجه به نتايج پژوهش، به‌نظر مي‌رسد كه تمرين‌هاي ثبات مركزي تأثير مثبتي بر برخي از عوامل خطرزاي بيومكانيكي پرش- فرود كودكان نابالغ دارند و مي‌توانند در پيشگيري از آسيب‌هاي اين ورزشكاران مؤثر باشند.

The childhood is an important period for implementing intervention in order to prevent sport injury. Core stability training is one of them. Therefore, the purpose of this study was to evaluate the effect of 6 weeks of core stability training on biomechanics of single - leg jump-landing task in active children between 10 to 12 years. 27 children were divided into experimental and control groups. Kinematic and kinetic variables, including ankle angles in sagittal and frontal planes, loading rates, and the maximum vertical ground reaction force, were measured using the motion analysis and force plate. The results show that kinetic variables in the experimental group have a significant change, but no significant change was observed in the ankle kinematics. Regarding the results, it seems that core stability exercises have a positive effect on some of the biomechanical risk factors of jump-landing of immature children.