اثربخشي آموزش مؤلفه هاي آرامش روانشناختي مبتني بر ديدگاه اسلامي (صبر و دعا) در اضطراب امتحان و تاب آوري دانش آموزان پسر متوسطه اول شهر زاهدان

The Effectiveness of Teaching the Components of Psychological Relaxation Based on the Islamic Viewpoint (Patience and Prayer) on Test Anxiety and the Resilience of First-Grade High School Students in Zaheda

هدف پژوهش حاضر، تعيين اثربخشي آموزش مؤلفه‌هاي آرامش روان‌شناختي مبتني بر ديدگاه اسلامي (صبر و دعا) در اضطراب امتحان و تاب آوري دانش آموزان پسر متوسطه اول شهر زاهدان بود. روش پژوهش حاضر نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون- پس آزمون با گروه گواه بود. نمونه 185­اي به تعداد 30 نفر از كليه دانش ­آموزان پسر متوسطه دوره اول شهر زاهدان در سال تحصيلي 1397-1396 به روش نمونه‌گيري خوشه‌اي انتخاب شدند و به‌طور تصادفي در دو گروه آزمايش و گواه جايگزين شدند. ابزار پژوهش، پرسشنامه اضطراب امتحان ابوالقاسمي و همكاران (1375) و تاب آوري كونور و ديويدسون (2003) بود.دادهها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 22 و شاخص آماري تحليل كوواريانس مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. نتايج نشان داد ميانگين نمرات اضطراب امتحان گروه آزمايش نسبت به گروه گواه در پس آزمون به‌طور معناداري كاهش‌يافته، اما ميانگين نمرات تاب آوري گروه آزمايش نسبت به گروه گواه در پس آزمون به‌طور معناداري افزايش‌يافته بود. لذا نتايج پژوهش نشان داد كه آموزش مؤلفه‌هاي آرامش روان‌شناختي مبتني بر ديدگاه اسلامي مي‌تواند به عنوان يك روش مداخله‌اي مفيد براي كاهش اضطراب امتحان و افزايش تاب آوري دانش‌آموزان به كار رود.

The purpose of this study was to determine the effectiveness of teaching components of psychological relaxation based on the Islamic perspective (patience and prayer) on the test anxiety and the resilience of first grade high school students in Zahedan. The research method was semi-experimental with pretest-posttest design with control group. A sample of 30 students of all first-year high school students in Zahedan in the academic year of 2017-2018 were selected by cluster sampling and randomly assigned to two groups of experimental and control. The instrument of the research was Anxiety Test Questionnaire Abolqasemi et al. (1996) and Resilience of Conor and Davidson (2003). Data were analyzed using SPSS software version 22 and statistical analysis of covariance analysis. The results showed that the average test scores of the experimental group were significantly lower than the control group in the post test, but the mean scores of the test group were significantly increased in the post test after the control group. Therefore, the results of this study showed that teaching components of Islamic psychology based on psychological relaxation can be used as an effective intervention to reduce the test anxiety and increase the student's resilience.