اثر بخشي آموزش شناختي – رفتاري بر كاهش اضطراب امتحان دانش آموزان

The effectiveness of cognitive - behavioral training on reducing of test anxiety

مقدمه: اضطراب امتحان يكي از دلايل اصلي افت تحصيلي و ضعيف شدن پايه تحصيلي دانش آموزان در مقاطع تحصيلي ابتدايي است. پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش شناختي- رفتاري بر كاهش اضطراب امتحان پسران مقطع راهنمايي انجام شد. روش: اين پژوهش از نوع آزمايشي با طرح پيش آزمون – پس آزمون با گروه كنترل مي‌باشد. جامعه مورد مطالعه دانش آموزان پسر پايه اول تا سوم مقطع راهنمايي شهرستان سنندج بودند. تعداد60 نفر از دانش‌آموزان به شيوه نمونه گيري خوشه اي تصادفي انتخاب و به تصادف به دو گروه 30 نفري آزمايش و كنترل تقسيم شدند. پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون در هر دو گروه اجرا شد. گروه آزمايش به مدت 12 جلسه تحت مداخلات شناختي – رفتاري قرار گرفتند. گروه كنترل هيچ مداخله ي دريافت نكردند. يافته‌ها: مداخلات شناختي – رفتاري در كاهش اضطراب امتحان موثر بود. اندازه اثر در اين تحقيق 0/31 به دست آمد. نتيجه‌گيري: آموزش شناختي– رفتاري شيوه ي موثر در كاهش اضطراب امتحان است. بنابراين از اين مداخله مي توان براي بهبود عملكرد تحصيلي در كلينيك ها استفاده نمود.

Introduction: Test anxiety is the major factor for academic drop and weekness of students' knowledge in primary schools. This study aimed to investigate the effectiveness of cognitive-behavioral training on reducing of students’ test anxiety. Methods: The research method was experimental namely pretest-posttest with control group. The study population was all male first to third grade students in Sanandaj city. A total of 60 students selected by cluster random sampling method and randomly divided into two groups of 30 students for each group. Sarason test anxiety questionnaire was administered in both groups. The experimental group was under 12 sessions training with cognitive – behavioral method. The control group received no intervention. Results: cognitive- behavioral training was effective on reducing of test anxiety (F= 13/987, P< 0/001, Effect Size=0/31). Conclusion: The training by cognitive - behavioral approach is effective on reducing of anxiety. This method could be applied in clinics for improving of students' academic performance