اثربخشي يك دوره تمرينات ورزش مغزي بر توجه مداوم مردان سالمند

The Effect of Brain Gym Exercises on Sustain Attention in Male Older Adults

شناخت مسائل مربوط به سالمندي از چالش­­ هاي پيش ­روي هر اجتماعي است. بنابراين هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر­بخشي يك دوره تمرينات مغزي بر توجه مداوم مردان سالمند بود. پژوهش حاضر نيمه ­آزمايشي با طرح پيش­ آزمون-پس ­آزمون و پيگيري همراه با گروه كنترل بود. جامعه آماري اين پژوهش كليه سالمندان مرد عضو كانون بازنشستگان شركت نيشكر شهر شوش در سال 1397 بودند. نمونه پژوهش شامل 30 مرد سالمند 60 الي 80 سال بوده كه بر اساس معيارهاي ورود به پژوهش انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه 15 نفري آزمايش (ميانگين سني: 4/41±76/85) و كنترل (ميانگين سني: 3/24±/08/77) قرار گرفتند. شركت­كنندگان آزمون عملكرد پيوسته كانرز را براي ارزيابي توجه مداوم در پيش­آزمون و پس­آزمون به طور مشابه هم انجام دادند. گروه آزمايش طي هشت هفته، هفته ­اي دو مرتبه و هر جلسه 30 دقيقه به اجراي تمرينات ورزش مغزي پرداختند. داده­ ها به وسيله آزمون تحليل كوواريانس يكراهه در سطح معناداري 05/0≥P در نرم­افزار SPSS نسخه 25 تحليل شدند.نتايج نشان­دهندۀ وجود تفاوت معنادار بين گروه آزمايش و كنترل در تمامي مؤلفه­ هاي توجه مداوم بود (0/01>P). با توجه به مقادير ميانگين گروه ­ها مشخص شد كه گروه آزمايش داراي عملكرد بهتري نسبت به گروه كنترل بوده است. بنابراين به مربيان و شاغلين در امر ورزش پيشنهاد مي ­شود براي بهبود حفظ توجه براي انجام كارها و فعاليت­ ها، از اين روش جديد تمريني استفاده شود.

Understanding of the problems of aging is a challenge to any community. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of a period of brain gym exercises on the sustain attention of male older adults. In present semi-experimental study with pre-post test with control group design. 30 male older adults available were selected among all-male elderly members of the Shush Sugar Retirement Center in the year 2018 and randomly divided into two equal groups of 15 experimental (mean age:76.85±4.41 yr) and control (mean age:77.8±3.24 yr). The whole of the participants performed Conners’ Continuous Performance Test to evaluate the sustain attention in pre-post tests. In the course of eight weeks, the experimental group and on the control group performed twice in the week and each session within 30 minutes. Data were analyzed by one-way analysis of covariance. The results indicate that there is a significant difference between the IBM SPSS version 25 software (P≥0.05). There was a significant difference between the experimental and control groups in all components of continuous attention (P<0.01). According to the mean values of the groups, the empirical group had better performance than the control group. Therefore, it suggests to educators and practitioners in the sports to apply this new method of practice to improve sustain attention to perform tasks and activities.