اثربخشي آموزش خود - دلسوزي بر نگرش‌هاي ناكارآمد و تحريف‌هاي شناختي در زنان مطلقه بي‌بضاعت

The effects training of Self-Compassion on dysfunctional attitudes and cognitive distortions in the divorcees poor.

مقدمه: طلاق از آسيب‌زاترين فقدان‌ها مي‌باشد و به‌عنوان يك عامل خطر، منجر به اختلالات رواني و صدمات روحي در خانواده و همچنين عامل به خطر انداختن سلامت رواني جامعه مي‌شود. هدف پژوهش حاضر اثربخشي آموزش خود - دلسوزي بر نگرش‌هاي ناكارآمد و تحريف‌هاي شناختي زنان مطلقه بي‌بضاعت بود. روش: اين پژوهش يك مطالعه آزمايشي از نوع پيش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه آزمايش و كنترل بود. جامعه شامل تمام زناني بود كه در نيمۀ دوم سال 1395 به دليل مواجه‌شدن با رويداد آسيب‌زاي طلاق و نداشتن توان مالي براي اداره زندگي خود، تحت حمايت كميته امداد شهرستان گيلان غرب بودند (62=N). تعداد 40 نفر به روش نمونه‌گيري تصادفي ساده انتخاب شدند و در دو گروه 20 نفري به‌تصادف جايگزين شدند. براي گروه آزمايش، آموزش متمركز بر دلسوزي به مدت 8 جلسه و هر جلسه يك ساعت و براي گروه كنترل، هيچ‌گونه آموزشي ارائه نگرديد. براي هر دو گروه قبل از اعمال مداخله پيش‌آزمون و بعد از اعمال مداخله پس‌آزمون اجرا شد. براي جمع‌آوري اطلاعات از پرسش‌نامه‌هاي اطلاعات جمعيت‌شناختي، نگرش‌هاي ناكارآمد و تحريفات شناختي استفاده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون كوواريانس مورد تحليل قرار گرفت. نتايج: نتايج نشان داد كه بعد از تعديل نمرات پيش‌آزمون، ميزان ميانگين نمرات نگرش‌هاي ناكارآمد و تحريفات شناختي در گروه آموزش متمركز بر دلسوزي به‌طور معني‌داري پايين‌تر از گروه كنترل است (0.001>p) و ميزان ميانگين گروه آموزش متمركز بر دلسوزي در طرد بين فردي، توقع غيرواقع‌بينانه از روابط، سوءبرداشت بين فردي از زيرمؤلفه‌هاي تحريفات شناختي به‌طور معني‌داري پايين‌تر از گروه كنترل بود (0.01>p). بحث و نتيجه‌گيري: آموزش خود - دلسوزي در بهبود نگرش‌هاي ناكارآمد و تحريفات شناختي در زنان مطلقه بي‌بضاعت مؤثراست.

Introduction: Divorce is one of the most traumatic losses, and as a risk factor, leading to psychological disorders and Mental damage in the family and also to jeopardize the mental health of the society.The aim of this study was the effects of cognitive training Self-Compassion on dysfunctional attitudes and cognitive distortions in the divorcees poor., destitute. Method: The research method was experimental with pre-test and post-test experimental and control groups. The population includes all women in the second half of 1395 because of exposure to traumatic events divorce and lack the financial ability to manage their lives, sponsored by Committee of of relief city of Gilan West (62 = N). 40 subjects were selected by simple random sampling method in two groups of 20 subjects (Department focused on compassion and the control group) were randomly assigned to. The first group, focused on compassion training for 8 sessions of one hour for the second group, which was considered as a control group. To collect information, a questionnaire for demographic information, Dysfunctional Attitudes and cognitive distortions were used. The collected data were analyzed by using analysis of covariance. Results :The average score of dysfunctional attitudes and cognitive distortions in the group tutorials focused on caring significantly lower than the control group (P>0/001) and average education group focused on caring interpersonal rejection, unrealistic expectations of relationships , misunderstanding between the individual components of cognitive distortions significantly lower than the control group (P>0/01). Conclusion: group therapy training to improve their compassion to the the destitute dysfunctional attitudes and cognitive distortions in the divorcees had an impact.