اثربخشي شناخت‌درماني مبتني بر ذهن آگاهي و يوگاي هوشيارانه به شيوه گروهي بر شدت خستگي و كيفيت زندگي بيماران مبتلا به ام. اس.

The effect of group mindfulness- based stress reduction program and conscious yoga on the quality of life and fatigue in patients with multiple Sclerosis

مقدمه: پژوهش حاضر اثربخشي شناخت‌درماني مبتني بر ذهن آگاهي و يوگاي هوشيارانه به شيوه گروهي بر شدت خستگي و كيفيت زندگي بيماران مبتلا به ام. اس. را بررسي مي‌كند. روش: در يك پژوهش نيمه آزمايشي 24 بيمار مبتلا به بيماري ام. اس. كه داراي ملاك‌هاي ورد بودند، با روش نمونه‌گيري دردسترس انتخاب شدند و به طور تصادفي در گروه آزمايش (12نفر) و گروه كنترل (12نفر) گماشته شدند. پرسشنامه‌هاي كيفيت زندگي بيماران مبتلا به ام. اس. و پرسشنامه شدت خستگي توسط شركت‌كنندگان، در سه مرحله پيش، پس از درمان و پيگيري (2 ماه) تكميل شد. گروه آزمايش، طي 8 جلسه 2.5 ساعتي تحت شناخت‌درماني مبتني بر ذهن آگاهي و يوگاي هوشيارانه به صورت گروهي قرار گرفتند. گروه كنترل در طول اين مدت هيچ درماني دريافت نكردند. داده‌ها با استفاده از مدل آماري تحليل كوواريانس تك متغيره تحليل شدند. نتايج: يافته‌هاي پژوهش نشان داد كه بين ميانگين نمرات برخي از زير مقياس‌هاي كيفيت زندگي نقش شامل عملكرد جسمي، وضعيت جسمي و رواني، انرژي، بهزيستي رواني، تهديدات سلامتي، درك از سلامتي، رضايت از عملكرد جنسي، كيفيت زندگي و شدت خستگي گروه آزمايش و كنترل تفاوت معني‌داري مشاهده شده است. به جز مولفه ايفاي نقش كه تفاوت معناداري ديده نشده است (P<0.05). بحث و نتيجه‌گيري: نتايج نشان داد شناخت‌درماني مبتني بر ذهن آگاهي و يوگاي هوشيارانه به صورت گروهي بر كاهش شدت خستگي و بهبود كيفيت زندگي بيماران مبتلا به ام. اس. موثر مي‌باشد

Objective: Multiple sclerosis (MS) is the most common chronic disease of the central nervous system. Its chronic nature, no cure and onset at a young age can have a devastating effect on quality of life and fatigue .This research is The effect of group mindfulness- based stress reduction program and conscious yoga on the quality of life and fatigue in patients with multiple Sclerosis .Methods: A quasi-experimental study with experimental and control groups, respectively. The sampling method initially public call between members of the MS Society in Tehran were held and 24 patients with a diagnosis of MS and having the criteria for inclusion of the applicants were randomly assigned to the experimental group (n = 12) and control group ( n = 12) were assigned. MS patients' quality of life questionnaires (MSQOL-54) and the Fatigue Severity Scale (FSS), the participants before and after treatment was completed. The experimental group in 8 sessions of mindfulness-based stress reduction program 2 hours under treatment and yoga sober for groups. Data were analyzed using covariance single variable. Results: The results showed that the mean scores of some subscales of the quality of life including physical functioning, role in relation to physical and mental energy, mental well-being, health threats, perceived health, satisfaction with sexual function, quality of life and fatigue test and control groups was significant difference (P <0/05).Therefore, using this method of protection, can be used as an effective method to improve the quality of life and fatigue resulting from multiple sclerosis and enabling them to be used.