اثربخشي آموزش گروهي شفقت خود بر فرسودگي شغلي و رضايت شغلي معلمان

The Effectiveness of Self-Compassion Training on Burnout and Job Satisfaction of Teachers

پژوهش حاضر با هدف اثربخشي آموزش گروهي شفقت خود بر فرسودگي شغلي و رضايت شغلي معلمان شهر لامرد انجام شد. پژوهش از نوع نيمه تجربي با پيش آزمون پس آزمون و گروه كنترل بود. جامعه آماري شامل معلماني بود كه در آموزش و پرورش شهرستان لامرد مشغول به كار در سال 1396 بودند. بعد از غربالگري اوليه آزمون فرسودگي شغلي مازلاچ 30 نفر از كاركنان كه داراي 1.5 نمره انحراف معيار بالاي ميانگين بودند انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و گواه گماشته شدند. همه كاركنان بعد از مداخله به پرسشنامه فرسودگي شغلي مازلاچ ، رضايت شغلي برايفيلد و روث، مقياس رضايت معلم ليم هو و تانگ آو (2006) پاسخ گفتند. گروه آزمايش تحت مداخله آموزش گروهي متمركز بر خود شفقت ورزي براساس نظريه گيلبرت 2009 به مدت 8 جلسه 90 دقيقه‌اي قرار گرفتند و گروه كنترل هيچ مداخله اي را دريافت نكردند. داده‌ها با استفاده از روش تحليل واريانس چند متغيري براي نمرات تفاضلي (پيش آزمون از پس آزمون) مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. در كل نتيجه اين پژوهش نشانگر اين بود كه برنامه آموزش گروهي مبتني بر ذهن آگاهي تأثير معني‌داري در كاهش مشكلات مربوط به فرسودگي شغلي كاركنان و افزايش مثبتي در نمرات رضايت شغلي كاركنان شركت كننده در اين برنامه ها دارد. نتايج حاكي از اثربخشي آموزش گروهي شفقت خود در كاركنان داراي فرسودگي شغلي بود.

The purpose of this study was to determine the effectiveness of self-compassion training on burnout and job satisfaction of teachers in Lamerd city. The research was semi-experimental with pre-test, post-test and control group. The statistical population consisted of teachers who were working in the education of Lamerd city in 1396. After the first screening of Maslach's burnout test, 30 employees with 1.5 standard deviations above average were selected and randomly assigned to two groups of experimental and control. All employees responded to the Maslach Job Burnout Questionnaire, Job Satisfaction for Field and Roth after the intervention, and Teachers' Satisfaction Scale by Lim Ho and Tang Aw (2006). The experimental group under the intervention of group self-centered self-esteem training based on Gilbert's theory of 2009 for 8 sessions of 90 minutes and control group did not receive any intervention. Data were analyzed by multivariate analysis of variance for differential scores (pre-test from post-test). Overall, the results of this study indicated that the group-based Mindfulness-based group training program had a significant effect on reducing the burnout problems of employees and a positive increase in the job satisfaction scores of employees participating in these programs. The results showed the effectiveness of group self-compassion training in employees with burnout.