اثربخشي آموزش سبك زندگي سلامت‌محور بر بهزيستي روان‌شناختي، فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند

The Effect of Health-Oriented Lifestyle Training on Psychological Well-being, Blood Pressure and Death Anxiety of Elderly Women

سالمندان با مشكلات زيادي در زمينه كاهش بهزيستي روان‌شناختي و افزايش فشار خون و اضطراب مرگ مواجه هستند. در نتيجه، پژوهش حاضر با هدف تعيين اثربخشي آموزش سبك زندگي سلامت‌محور بر بهزيستي روان‌شناختي، فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند انجام شد. اين مطالعه نيمه‌تجربي با طرح پيش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري پژوهش همه زنان سالمند شهر آبادان در سال 1397 بودند كه از ميان آنان 40 نفر با روش نمونه‌گيري در دسترس و بر اساس ملاك‌هاي ورود به مطالعه انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل (هر گروه 20 نفر) جايگزين شدند. گروه آزمايش 12 جلسه 60 دقيقه‌اي با روش سبك زندگي سلامت‌محور آموزش ديد. گروه‌ها در مراحل پيش‌آزمون و پس‌آزمون با پرسشنامه بهزيستي روان‌شناختي ريف، دستگاه فشار خون و پرسشنامه اضطراب مرگ تمپلر ارزيابي شدند. داده‌ها با روش تحليل كوواريانس تك­متغيري تحليل شدند. يافته‌ها نشان داد كه بين گروه‌هاي آزمايش و كنترل از نظر بهزيستي روان‌شناختي، فشار خون و اضطراب مرگ تفاوت معناداري وجود داشت. به عبارت ديگر آموزش سبك زندگي سلامت‌محور به طور معناداري باعث افزايش بهزيستي روان‌شناختي و كاهش فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند شد (0/001>P). بنابراين پيشنهاد مي‌شود كه روان‌شناسان باليني و درمانگران در ارائه خدمات روان‌شناختي به زنان سالمند از روش آموزش سبك زندگي سلامت‌محور براي بهبود سلامت آنها به‌ويژه افزايش بهزيستي روان‌شناختي و كاهش فشار خون و اضطراب مرگ استفاده كنند.

The elderly due to reduced physical and mental functions is one of the very challenging periods of life, so improving their characteristics is essential. Therefore, the present research aimed to determine the effect of health-oriented lifestyle training on psychological well-being, blood pressure and death anxiety of elderly women. This study was a quasi-experimental with pre-test and post-test design with the control group. The statistical population of the research was all elderly women of Abadan city in the 2018 year that among them 40 people after considering the criteria for entering the study were selected by available sampling method and randomly replaced into two experimental and control groups (each group 20 people). The experimental group trained 12 sessions of 60 health-oriented lifestyle methods. The groups were evaluated in the pre-test and post-test stages in terms of psychological well-being, blood pressure and death anxiety. Data were analyzed by multivariate analysis of covariance method. The findings showed that there was a significant difference between the experimental and control groups in terms of psychological well-being, blood pressure, and death anxiety. In other words, health-oriented lifestyle training significantly led to increased psychological well-being and decreased blood pressure and death anxiety of elderly women (P<0/001). The results indicated the effect of health-oriented lifestyle training on increasing psychological well-being and decreasing blood pressure and death anxiety of elderly women. Therefore, it is suggested that clinical psychologists and therapists in providing psychological services to elderly women used from health-oriented lifestyle training methods to improve their health, especially increase psychological well-being and decrease blood pressure and death anxiety.