اثر شش هفته مصرف امگا-3 و تمرين بي‌هوازي بر پروستاگلاندين ‌اي-2 و آنزيم‌هاي التهابي در زنان فعّال جوان

Effect of Taking Omega-3 Supplements and a Six-weeks Anaerobic Exercise Training on Prostaglandin E2 and Inflammatory Enzymes among Young Active Women

زمينه و هدف: اهميّت اسيدهاي چرب غير اشباع امگا 3 در رژيم غذايي و نيز اثرات ضدّ التهابي آن مشخص شده است. لذا، هدف اين پژوهش، بررسي تأثيّر مصرف اسيد چرب امگا 3 و تمرينات بي هوازي بر تغييرات سطوح پلاسمايي، پروستاگلاندين­E2(PGE2)CK, LDH, در زنان فعّال است. مواد و روش­ها: اين پژوهش از نوع نيمه تجربي با اندازه­گيري مكرّر مي­ باشد كه در آن 32 دانشجوي تمرين كرده (با ميانگـــين سن 22.41 ± 0.3 سال، ميانگين قد 162.77± 2.1 سانتي­متر، ميانگــين وزن 0/2±06/58 كيلوگرم) به طور تصادفي در چهار گروه كنترل، مكمّل، تمرين و مكمّل، تمرين تقسيم و به مدّت شش هفته مورد بررسي قرار گرفتند. از آزمون تحليل واريانس يكطرفه و Bonfreoni براي بررسي هاي آماري و از روش طيف سنج نوري (Spectophotometry) براي اندازه گيري شاخص هاي خوني استفاده شد. يافته­­ ها: نتايج تحقيق نشان داد شش هفته تمرين بي­ هوازي باعث افزايش معنادار LDH و CK و PGE2 در زنان فعّال مي­شود (0/001=P). ليكن در گروه مكمّل با تمرين اين شاخص ها تغيير معناداري نيافتند . همچنين، مصرف مكمّل امگا 3 به ­تنهايي موجب كاهش معنادار PGE2 و CK شاخص ها شد (PGE2: P=0.05 و CK: P=0.034). نتيجه­ گيري:بر اساس نتايج تحقيق حاضر مي­توان دريافت كه شش هفته فعّاليّت ورزشي بي هوازي باعث افزايش آنزيم­هاي التهابي و 2 PGE در زنان فعّال مي­ شود؛ امّا در صورتي كه همراه با تمرين بي هوازي از امگا-3 نيز استفاده شود، سطح اين شاخص كاهش خواهد يافت.

Background & Objectives: The importance of omega-3 fatty acids as dietary supplements and its anti-inflammatory effects have been identified, so this study was aimed at determining the effects of omega-3 fatty acids supplementation and six weeks anaerobic exercise on changes in plasma levels of PGE2, CK, and LDH among active women. Methods: This study was a semi-experimental method with successive measurements. For the mentioned purpose, 32 healthy and active students (mean age of 22.41 ± 0.3 years, mean height 162.77± 2.1 cm, average weight 58.06± 2.0 kg and mean body mass index of 22.01±2.0 kg/m2) were randomly divided into 4 groups: control, supplements, exercise, exercise-supplementsand were studied for six weeks. ANOVA, Bonferroni test were used for statistical analysis and spectophotometry method was used for blood markers analysis. Results: The results showed that six weeks of aerobic exercise significantly increased CK and LDH and PGE2 (P=0.001) while these parameters were decreased in the exercise-supplementsgroup, although the reduction rates were not significant. The level of mentioned indices significantly decreased in the group that received only omega-3 (PGE2: P=0.05 and CK: P=0.034). Conclusion: According to achieved results; it can be deduced that CK, LDH and PGE2 levels increase during six weeks of aerobic exercise among active women. On the other hand, if omega3 supplements be taken during anaerobic exercises, the level of mentioned parameter will decrease.