تاثير شش هفته تمرينات توأم هوازي و مقاومتي بر برخي پارامترهاي عملكرد كبدي مردان ميانسال مبتلا به كبد چرب غيرالكلي

Effect of a Six-week Combined Aerobic and Resistance Exercise Training on Some Liver Function Parameters in Middle-aged Men with Non-alcoholic Fatty Liver Disease

سابقه و هدف: بيماري كبد چرب غيرالكلي شايع‌ترين اختلال كبدي در جوامع صنعتي مي‌باشد، به‌طوري كه شيوع آن در مردم اروپا و خاورميانه در دامنه‌اي بين 15 تا 35 درصد است. اين بيماري يكي از مهمترين علل مرگ ‌و مير ناشي از بيماري‌هاي كبدي مي‌باشد. به همين منظور اين مطالعه با هدف تعيين اثرات شش هفته تمرينات توأم هوازي و مقاومتي بر برخي پارامترهاي عملكرد كبدي مردان ميانسال مبتلا به كبد چرب غيرالكلي انجام گرديد. مواد و روش‌‌ها: در اين مطالعه نيمه‌تجربي 16 مرد ميانسال داراي كبد چرب غيرالكلي (سن 6/5±36/62 سال، وزن 5/43±85/84 كيلوگرم، نمايه‌ي توده‌ي بدني 1/30±28/75 كيلوگرم بر مترمربع) به‌صورت تصادفي به دو گروه ورزشي و كنترل تقسيم شدند. برنامه‌ي ورزشي شامل شش هفته و سه جلسه در هفته تمرينات توام هوازي و مقاومتي بود. وزن بدن، نمايه‌ي توده‌ي بدني، سطوح خوني آنزيم‌هاي آسپارتات‌ترانسفراز و آلانين‌ترانسفراز، سونوگرافي كبدي، ماكزيمم اكسيژن مصرفي، نسبت كمر‌به‌ باسن، و درصد چربي بدن، در ابتدا و پس از شش هفته ارزيابي شدند. داده‌ها توسط آناليز كوواريانس يك‌سويه با مقادير پيش‌آزمون به‌عنوان متغيير كوواريانس تجزيه‌وتحليل شدند. يافته‌ها: گروه ورزشي علي‌رغم عدم‌تغيير معني‌دار مقادير سونوگرافي كبدي و آلانين‌ترانسفراز، بهبودهاي معني‌داري در وزن بدن، نمايه‌ي توده‌ي بدني، آسپارتات‌ترانسفراز، ماكزيمم اكسيژن مصرفي، نسبت كمر‌به‌ باسن، و درصد چربي بدن پس از شش هفته تمرينات نشان داد (0.05>P). گروه كنترل در هيچ‌يك از اين متغييرها تفاوت‌هاي معني‌داري نشان نداد. نتيجه‌گيري: شش هفته تمرينات ورزشي به‌ دليل بهبود برخي آنزيم‌هاي كبدي و تركيب بدن احتمالاً مي‌تواند درمان مناسبي براي بيماري كبد چرب غيرالكلي مردان ميانسال باشد

Background and Objective: Non-alcoholic fatty liver disease is the most common hepatic disorder in industrial societies with a prevalence ranging within 15-35% in the European and Middle Eastern populations. This disease is one of the most important causes of mortality due to hepatic diseases. Regarding this, the aim of the present study was to investigate the effect of a six-week combined aerobic and resistance training on some liver function parameters in the middle-aged men with non-alcoholic fatty liver disease. Materials and Methods: This quasi-experimental study was conducted on 16 middle-aged men with non-alcoholic fatty liver disease (mean age: 36.62±6.5 years, weight: 85.48±5.43 kg, body mass index [BMI]: 28.75±1.30 kg/m2). The study population was randomly assigned into two groups of exercise training and control. The exercise training group was subjected to six weeks of combined aerobic and resistance training performed three sessions a week. Body weight, BMI, aspartate aminotransferase (AST) level, alanine aminotransferase (ALT) level, liver ultrasound parameters, peak oxygen uptake (VO2 max), waist-hip ratio, and body fat percentage were assessed before the intervention and six weeks post-intervention. The data were analyzed using one-way analysis of covariance. Results: In the exercise group, despite observing no significant changes in the ALT and liver ultrasound parameters, there were significant improvements in the body weight, BMI, AST, VO2 max, waist-hip ratio, and body fat percentage after six weeks of exercise training (P<0.05). However, the control group showed no significantly differences regarding these variables after the intervention. Conclusion: As the findings of the present study indicated, a six-week exercise training by improving some liver enzymes and body composition probably can be an appropriate treatment for non-alcoholic fatty liver disease in the middle-age men.