پديد آورندگان :
برارپور، ابراهيم دانشگاه مازندران - دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي , چاله چاله، ميثم دانشگاه آزاد اسلامي واحد تهران غرب , ميرزايي، سعيد دانشگاه مازندران - دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي
كليدواژه :
فعاليت ورزشي , برنامه تمريني , دانشجويان , نظاميان
چكيده فارسي :
مقدمه: افراد نظامي به تمرينات استقامتي براي افزايش آمادگي جسماني و سلامت در شغل خود نياز دارند. هدف از اين تحقيق، بررسي اثر دوره آموزش تكاوري بر استقامت عضلاني و نيمرخ ليپيدي دانشجويان نظامي بود.
روش بررسي: در اين مطالعه نيمه تجربي، 24 نفر از دانشجويان سال دوم دانشگاه افسري، به صورت تصادفي انتخاب و به دو گروه تجربي و كنترل تقسيم شدند. آزمودني‌ها ابتدا 15 دقيقه گرم كرده و سپس آزمون استقامت عضلاني را انجام دادند (پيش آزمون) و نتايج ثبت گرديد. بعد از 2 روز آزمودني‌ها به آزمايشگاه مراجعه كردند و براي ارزيابي سطح نيمرخ ليپيدي (كلسترول، تري‌گليسريد، LDL و HDL) خون‌گيري انجام شد. سپس گروه تجربي 8 هفته برنامه تمرين آموزش تكاوري را انجام دادند. براي جمع‌آوري داده‌ها در پس آزمون، آزمودني‌ها مجدداً آزمون مورد نظر را انجام دادند و دوباره خون‌گيري انجام شد. جهت تجزيه و تحليل داده‌ها از آزمون تي مستقل در سطح معني‌داري كمتر از 05/ 0 استفاده شد.
يافته‌ها: نتايج نشان داد 8 هفته دوره آموزش تكاوري بر استقامت عضلاني دانشجويان نظامي تأثير معني‌داري نداشت. همچنين دوره آموزش تكاوري بر كلسترول، تري‌گليسريد، LDL و HDL دانشجويان نظامي تأثير معني‌داري نداشت.
بحث و نتيجه‌گيري: با توجه به نتايج تحقيق حاضر به‌نظر مي‌رسد براي اثربخشي برنامه‌هاي بهبود آمادگي بدني و سلامت دانشجويان نظامي بايد تغييراتي انجام شود.
چكيده لاتين :
Background: Military personnel need endurance training for increasing physical fitness and health in their jobs. The aim of this study was to investigate the effect of ranger training on muscular endurance and lipid profile in military students.
Materials and methods: In this semi-experimental study, 24 sophomore students from a military university were randomly selected and divided into experimental and control groups. Firstly, the subjects warmed up for 15 minutes, then they performed muscle endurance test (pre-test), and finally the results were recorded. After two days, the subjects returned to the laboratory and blood sampling was performed to assess lipid profiles (cholesterol, triglycerides, LDL, and HDL). Then, the experimental group performed eight-week ranger training program. To collect the data in the post-test, the subjects performed the test again, and then blood tests were carried out. Independent t-test was used at the significant level of p<0.05 to analyze the data.
Results: The results showed that eight-week ranger training did not have a significant effect on muscular endurance of the students. In addition, there was no significant effect on cholesterol, triglyceride, LDL, and HDL.
Conclusion: According to the results of this study, it seems that some changes have to be made in order for effectiveness of physical fitness improvement programs and health in military students.
