تأثير هشت هفته تمرينات منتخب اصلاحي بر روي زاويه كيفوز پسران نوجوان مبتلا به كيفوزيس

مقدمه: كيفوزيس، افزايش غير طبيعي قوس ناحيه پشتي مي‌باشد كه با كشيده شدن اكستنسورهاي فقرات و ضعيف شدن عضله ذوزنقه‌اي مياني و تحتاني و كوتاهي ابداكشن عضلات سينه‌اي بزرگ و كوچك و بين دنده‌اي همراه است. بنابراين، ضرورت و اهميت انجام چنين تحقيقاتي به خصوص در بين افراد كم سن و سال احساس مي‌گردد؛ چرا كه به علت انعطاف استخوان‌ها و رشد اندام‌هاي بدن در اين سنين، مي‌توان با استفاده از حركات اصلاحي مناسب، در رفع ناهنجاري‌هاي آن‌ها اقدام نمود و راهكارهاي مناسب را در اختيار آنان قرار داد. هدف از انجام پژوهش حاضر، تأثير 8 هفته تمرينات منتخب اصلاحي بر روي زاويه كيفوز پسران نوجوان مبتلا به كيفوزيس بود. روش‌ها: 24 نفر از پسران باشگاهي 15 تا 18 ساله در اصفهان به عنوان نمونه آماري انتخاب شدند. براي اندازه‌گيري زاويه كيفوز، از خط‌كش منعطف استفاده گرديد. تمرينات كششي، مقاومتي و خودتحرك‌بخشي به مدت 8 هفته انجام گرفت. در نهايت، داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي Paired t و تحليل كوواريانس مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: ميزان زاويه كيفوز در نوجوانان پسر مبتلا به كيفوزيس در پيش‌آزمون 0.9 ± 48.8 درجه بود (F = 0.275, P = 0.604) كه پس از استفاده از تمرينات منتخب اصلاحي، كاهش معني‌داري را نشان داد (0.8 ± 46.9 درجه) (F = 1680.068, P = 0.001). نتيجه‌گيري: بر اساس نتايج به دست آمده، تمرينات اصلاحي به تنهايي و به مدت 3 روز در هفته و طي 8 هفته متوالي، تأثير مثبتي بر بهبود زاويه كيفوز آزمودني‌ها دارد.