تأثير برنامۀ مديريت خواب بر شاخص‌هاي سردرد بيماران مبتلا به ميگرن مراجعه‌كننده به مركز آموزشي درماني رازي شهرستان قائم‌شهر

زمينه وهدف: ميگرن اصلي ترين علت سردرد ناتوان كننده است.اختلالات خواب از عوامل مهم محرك ميگرن مي‌باشند. اين پژوهش با هدف تعيين تأثير برنامۀ مديريت خواب بر شاخص‌هاي سردرد مبتلايان به ميگرن انجام شد. روش بررسي: در اين مطالعۀ نيمه تجربي، 60 بيمار مبتلا به ميگرن مراجعه كننده به درمانگاه تخصصي مركز آموزشي درماني رازي قائم شهر در سال 1392 در دو گروه 30 نفري آزمون و كنترل (با تخصيص تصادفي) مورد بررسي قرار گرفتند. ابزار پژوهش شامل پرسش‌نامۀ اطلاعات دموگرافيك، پرسش‌نامۀ شاخص‌هاي سردرد و پرسش‌نامۀ كيفيت خواب پيتزبورگ بود.براي گروه آزمون برنامۀ مديريت خواب به صورت 4 جلسۀ آموزشي يك ساعته اجرا شد.شاخص‌هاي سردرد و كيفيت خواب قبل و يك ماه پس از اجراي برنامه سنجيده و در دو گروه مقايسه گرديد.تجزيه و تحليل داده‌ها به وسيلۀ نرم‌افزار spss نسخۀ16 انجام شد. يافته‌ها: تعداد دفعات سردرد در گروه آزمون در مرحلۀبعد از مداخله نسبت به قبل كاهش معنا‌داري پيدا كرد و كيفيت خواب آنان نيز بهبود معناداري داشت(05/0 (p. اما در مدت و شدت سردرد تفات معنا‌داري مشاهده نشد(05/0 p) آزمون تي مستقل تفاوت معناداري در تعداد دفعات سردرد و نمرۀكيفيت خواب در گروه آزمون در مقايسه با گروه كنترل در مرحلۀبعد از مداخله نشان داد. اما در شدت و طول مدت سردرد تفاوت معناداري نشان نداد. نتيجه گيري: با توجه به يافته‌هاي پژوهش حاضر پيشنهاد مي‌شود كه برنامۀمديريت خواب به عنوان روشي مؤثر در كاهش تعداد حملات ميگرن به كار گرفته شود.