مقايسه تأثير 12هفته تمرين هوازي فزاينده و مصرف شيرين‌بيان بر سطح آديپونكتين و مقاومت به انسولين در زنان چاق

Comparison the effects of 12 weeks increasing aerobic exercise & licorice consumption on adiponectin levels in obese women

40 نفراز زنان چاق با ميانگين سني 12/7 ±9/37 سال،وزن71/3±80/90كيلوگرم و شاخص توده بدني 39/2±75/36 كيلوگرم برمترمربع انتخاب و به صورت تصادفي به چهار گروه مساوي تقسيم شدند كه شامل سه گروه تجربي، گروه تمرين هوازي فزاينده (10نفر)، گروه مصرف شيرين بيان(10نفر)، گروه تركيبي(تمرينات هوازي فزاينده به همراه مصرف شيرين بيان)(10نفر) و گروه كنترل(10نفر) بودند. نمونه خوني اوليه به ميزان 10 ميلي ليتر از وريد قدامي بازويي آزمودني ها جهت اندازه گيري آديپونكتين ،گلوكز،انسولين و مقاومت به انسولين گرفته شد. سپس آزمودني هاي گروه تمرين در برنامه ي تمرين هوازي فزاينده 12 هفته،3جلسه در هفته،( از 10 تا 30 دقيقه با استفاده از تردميل )شركت كردند.گروه مصرف شيرين بيان به مدت 12 هفته كپسول حاوي 300ميلي گرم پودرريشه شيرين بيان 1بار در روز بعد ازغذا مصرف كردند. گروه تركيبي به تركيبي از تمرينات هوازي فزاينده و مصرف شيرين بيان پرداختند. آزمودني هاي گروه كنترل نيز در طول تحقيق درهيچ برنامه تمريني منظم شركت نكردند.پس از 12 هفته تمامي متغيرهادر 4 گروه مجدد اندازه گيري شد.براي مقايسه ي متغيرها در بين گروههاي مورد مطالعه ازآزمون تحليل واريانس يك طرفه و همچنين براي مقايسه هاي درون گروهي از آزمون تي وابسته استفاده گرديد. سطح معني داري 05/0 در نظر گرفته شد. يافته ها:نتايج نشان دادند كه سطح آديپونكتين پلاسما به طور معني داري در هر سه گروه تجربي افزايش يافته درحالي كه مقاومت به انسولين،وزن بدن و شاخص توده بدني كاهش يافته بود(05/0(P<،در ضمن اين شاخص ها در گروه كنترل تغيير نكرده بودند.

In this research 40 fat women are selected with the rage of age 37.9+/-7.12, having a body mass index grater or equal to 30 kilograms per square meter & then divided in to the four groups that included three groups; experienced, increasing aerobic exercises [1persons], licorice consumption [10 persons], compound group [increasing aerobic exercises with licorice consumption] [10 persons], control group [10 persons]. Firstly, subjects’ weight, height & BMI measured. Next day, after 12 hours fasting, initial blood sample for measuring adiponectin was taken 10 ml form subjects’ antecubital vein. Then, experienced group subjects participated in the increasing aerobic experience [12 weeks, 3 sessions in a week, starting 10 minutes & after 12 sessions & using treadmill] which included jogging at 50-55% of maximum heart rate to 70-75 percent in the first week and twelfth week was heart rate. The experienced group [licorice consumption] took roots of licorice capsule, a time after eating & third group compound of increasing aerobic exercises & licorice consumption. Controlled group subjects don’t participate regularly in any exercises plan. After 12 weeks all variables were measured in 4 groups. For surveying the effects of all kinds of exercises based of dependent variables, in this part was used coupled t for comparing & evaluating pre-test & post-test inter group & for surveying difference between increasing aerobic exercises with using licorice in theplasma adiponectin among blowsy women was used covariance analysis test