بررسي اثر 12 هفته تمرينات شنا بر ميزان مقاومت به انسولين و سطح پلاسمايي آپلين در زنان سالمند مبتلا به ديابت نوع 2

The Effect of 12 Weeks Swimming Training on Insulin Resistance and Plasma Apelin Levels in Elderly Women with Type 2 Diabetes

زمينه و هدف: سالمندي و سبك زندگي كم تحرك از ريسك فاكتورهاي ديابت نوع دو مي باشد. هدف تحقيق حاضر بررسي اثر دوازده هفته تمرين شنا بر مقاومت انسولين و سطح آپلين پلاسماي زنان سالمند مبتلا به ديابت نوع دو بود. روش بررسي: در تحقيق حاضر 30 زن سالمند مبتلا به ديابت نوع دو به روش نمونه گيري هدفمند انتخاب و به صورت تصادفي به ترتيب به دو گروه تمرين شنا و كنترل تقسيم شدند. تمرين شنا به مدت 12 هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه تمرين با شدت هاي 70-50 درصد ضربان قلب ذخيره انجام شد. نمونه گيري ها قبل و پس از دوره تحقيق به صورت ناشتا گردآوري شد. جهت از آزمون هاي پارامتريك تي وابسته و مستقل در سطح معني داري 05/0 ≥ P با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 22 جهت تجزيه و تحليل آماري نتايج استفاده شد. يافته ها: پس از دوره تمرين كاهش معني داري در مقاومت به انسولين (001/0 > P)، HbA1c (001/0 > P) و اپلين پلاسما (011/0 > P) در گروه تمرين نسبت به گروه كنترل مشاهده شد . نتيجه گيري: يافته هاي تحقيق حاضر نشان داد كه تمرينات شنا موجب بهبود حساسيت به انسولين و كاهش سطح اپلين در زنان سالمند مبتلا به ديابت نوع دو مي باشد.

Background and Objective: Aging and sedentary lifestyle are the risk factors for type 2 diabetes. The aim of the present study was to evaluate the effects of twelve weeks of swimming on glycemic control and plasma apelin levels in older women with type 2 diabetes. Subjects and Methods: In a semi-experimental study, 30 elderly women with type 2 diabetes were selected through purposeful sampling and randomly divided into two equal groups of swimming training and control. Swimming training was performed for 12 weeks, three sessions per week and each session with 50-70% of heart rate reserve. Fasting blood samples were taken before and after the study period. For statistical analysis of parametric tests and t-test and SPSS version 22 was used and the significance level of P<0.05. was considered. Results: After the intervention period, there was a significant decrease in insulin resistance (P<0.001), HbA1c (P<0.001) and plasma apelin (P<0.05) among swimming group compared to control group. Conclusion: Overall, the findings of this study showed that swimming training improves insulin sensitivity and decrease applein levels in elderly women with type 2 diabetes.