مراحل تغيير رفتار و فرآيندهاي شناختي و رفتاري در استفاده از تغذيه سالم در زنان ميانسال با اضافه وزن

زمينه و هدف: پژوهش حاضر با هدف تعيين مراحل تغيير رفتار و فرآيندهاي شناختي و رفتاري (الگوي فرانظري) در استفاده از تغذيه سالم در زنان ميانسال داراي اضافه وزن انجام شد. روش كار: پژوهش حاضر از نوع مطالعات توصيفيتحليلي است. نمونه پژوهش را 281 نفر از زنان ميانسال با اضافه وزن مراجعه كننده به مراكز جامع سلامت شهر اصفهان تشكيل دادند. جمع آوري داده ها با پرسشگري و با استفاده از پرسشنامه ويژگي هاي فردي، مراحل تغيير رفتار و فرآيندهاي شناختي و رفتاري و پرسشنامه بسامد خوراك 168 آيتمي انجام شده است و سپس اطلاعات وارد نرم افزارN4 و SPSS18 شد و با استفاده از آزمون هاي توصيفي و تحليلي مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. نتايج: 7/57% افراد در مرحله ي غير فعال و 3/42% افراد در مرحله فعال قرار داشتند. تفاوت معني داري با توجه به مراحل مختلف تغيير و استفاده از تمامي فرآيندهاي تغيير رفتار وجود داشت (001/0p=) و آزمون تعقيبي بنفروني صعودي بودن ميزان استفاده از فرآيندهاي شناختي و رفتاري را در طي مراحل تغيير رفتار در زمينه استفاده از تغذيه سالم نشان داد (001/0p #60;). نتيجه گيري: اختلاف ميانگين فرآيندهاي تغيير در طي مراحل تغيير رفتار نشان از تاثير اين فرآيندها بر روي رفتار تغذيه ايي افراد است كه توصيه مي شود جهت تهيه آموزش برنامه هاي تغذيه ايي از مراحل و فرآيند هاي تغيير رفتار استفاده شود.