مقايسه تاثير دو روش تمرينات ثبات مركزي رايج و ثبات مركزي تعليقي بر درد، كيفيت زندگي و تحمل عضله مولتي فيدوس افراد مبتلا به كمردرد مزمن غيراختصاصي

Effects of conventional core stability and core stability suspension exercises on multifidus muscle endurance, pain and quality of life in people with nonspecific chronic low back pain

زمينه و هدف: كمردرد به عنوان يكي از شايع ترين و پر هزينه ترين مشكلات طبي و علت اصلي غيبت از كار است. پژوهش حاضر با هدف بررسي تاثير تمرينات ثبات مركزي رايج و تمرينات تعليقي ويژه بر درد، ميزان تحمل عضله مولتي فيدوس و كيفيت زندگي افراد داراي كمردرد مزمن غير اختصاصي انجام شد. روش بررسي: اين تحقيق نيمه تجربي بوده و جامعه آماري رابيماران مبتلا به كمردرد مزمن مراجعه كننده به كلينيكهاي مغز و اعصاب و ارتوپدي هاي شهر و همچنين مركز سلامت و تندرستي سماء شهرستان نيشابور تشكيل مي دهد. شدت درد، كيفيت زندگي و ميزان تحمل عضله مولتي فيدوس به ترتيب با استفاده از پرسشنامه هاي كيوبك و پرسشنامه فرم كوتاه 36 كيفيت زندگي و براي سنجش ميزان تحمل عضله مولتي فيدوس (آستانه خستگي) از ثبت فعاليت عضلاني حين اجراي تست سورنسن استفاده گرديد . اين اندازه گيري ها دي پيش آزمون و پس از12 هفته ورزش هاي ثبات دهنده در هر دو گروه تكرار گرديد. يافته ها: نتايج نشان داد هردو نوع تمرينات ثباتي باعث كاهش در ميزان درد ( p<0/001 ) و افزايش تحمل پذيري عضله مولتي فيدوس( كاهش خستگي در عضلات ) ( p<0/001 ) و همچينين بهبود كيفيت زندگي ( p<0/001 ) در بيماران مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي شد. كه اين نتايج در تمرينات معلق ويژه مشهود تر بود. نتيجه‌گيري: تمرينات ثبات مركزي معلق با توجه به اثرات مطلوب تر خود بر روي بيماران مي تواند برتر از تمرينات ثبات مركزي بر روي سطوح ثابت براي اينگونه بيماران استفاده شود.

Background and Aim: Low back pain is one of the most common and costly medical problems and the main cause of absenteeism. The aim of this study was to investigate the effect of conventional core stability and special suspension exercises on multifidus muscle endurance, pain and quality of life in non-specific chronic low back pain patients. Materials and Methods: This is a quasi-experimental study. The statistical population of the study in patients with chronic low back pain referring to neurological and orthopedic clinics as well as the health center of Sama in Neyshabur city, the samples were selected purposefully. The severity of low back pain, multifidus muscle endurance and quality of life was measured using the test and Quebec questionnaire, Electromyography machine during McGill trunk endurance tests and SF-36 questionnaire. These measurements were repeated after 12 weeks of both exercise in both groups. Results: The results showed that both types of stability training reduced the amount of pain and increase the trunk muscle endurance and have improved the quality of life in terms of physical and mental aspects and physical function in patients with non-specific chronic low back pain. This decline was significant in special suspension exercises. Conclusion: Core stability exercises can be used more effectively than core stability exercises on fixed surfaces for these patients, given their more favorable effects on patients.