تأثير توأم تمرين طناب زني و مصرف مكمل زيره سبز بر شاخصهاي تن سنجي، تركيب بدن، متابوليك، آنتي اكسيداني و التهابي در مردان مبتلا به اضافه وزن: يك كارآزمايي باليني كنترل شده تصادفي

Combined effect of rope skipping and supplementation of cumin cyminum L. on anthropometric, body composition, metabolic, antioxidant and inflammatory in overweight men: a randomized controlled clinical trial

مقدمه امروزه اضافه‌وزن و اختلالات متابوليكي همراه آن به يكي از نگراني­هاي مهم حوزه سلامتي تبديل‌شده است. هدف از پژوهش حاضر بررسي تأثير تمرين طناب زني و مصرف مكمل زيره سبز بر شاخص­ هاي تن‌سنجي، تركيب بدن، متابوليك، آنتي‌اكسيداني و التهابي در مردان مبتلا به‌اضافه وزن بود. روش كار در اين مطالعه كار آزمايي باليني،40 مرد جوان داراي اضافه‌وزن انتخاب و تصادفي به چهار گروه كنترل، تمرين، مكمل و تركيبي تقسيم شدند. برنامه گروه­هاي تمرين شامل هشت هفته تمرين طناب زني منتخب بود. گروه مكمل و تركيبي، روزانه 2 عدد قرص 25 ميلي‌گرمي زيره سبز مصرف مي­كردند. خون‌گيري قبل و بعد از هشت هفته به دنبال 12-10 ساعت ناشتايي شبانه انجام شد. نتايج نتايج نشان داد پس از 8 هفته بين مقادير وزن بدن تمام گروه‌ها با گروه كنترل اختلاف معناداري وجود دارد (P≤0.05). همچنين بين مقادير چربي بدن، BMI، لپتين و CRP گروه­هاي تمرين و تركيبي اختلاف معناداري با گروه كنترل مشاهده شد. كه اين اختلاف در مقادير TAC تنها در گروه­هاي مكمل و تركيبي بارز بود (P≤0.05). نتيجه ­گيري با توجه به يافته­ هاي پژوهش حاضر، طناب زني و مصرف زيره سبز با كاهش ميزان لپتين و عوامل التهابي و افزايش ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام، نقش مهمي در تنظيم وزن بدن مردان داراي اضافه‌وزن ايفا مي­ كند. اگرچه به نظر ميرسد؛ تمرينات طناب زني و زيره سبز هركدام به‌طور مستقل تأثيرات قابل‌توجهي از خود نشان ميدهند.

Introduction: Today, overweight and associated metabolic disorders have become one of the major health concerns. The purpose of the present study was to investigate the effect of rope skipping and supplementation of cumin cyminum L. on anthropometric, body composition, metabolic, antioxidant and inflammatory in overweight men. Materials and Methods: In this clinical trial study, 40 overweight young men were randomly divided into four groups of control, exercise, supplementation and combination. The exercise group program included eight weeks of selected creeping training. The supplementation and combined groups consumed 2 caps of 25 mg cumin cyminum L daily. Blood samples were taken after 10 to 12 hours of fasting before and after eight weeks. Results: The results showed that after 8 weeks, there was a significant difference between body weight values of all groups and control group (P≤0.05). Also, there was a significant difference between body fat, BMI, leptin and CRP in the training and combination groups. This difference was apparent in TAC values only in complementary and combination groups (P≤0.05). Conclusion: According to the findings of this study, it can be concluded that the use of cranberries and cumin in reducing the amount of leptin and inflammatory agents and increasing total antioxidant capacity plays an important role in regulating the body weight of overweight men. Although it seems, cumin and creeping exercises creeping and cumin exercises each independently show significant impacts.