عنوان مقاله :
تاثير تمرينات ثبات مركزي بر سطوح سرمي اكتيوين A و شاخص عملكرد كمري در زنان سالمند مبتلا به كمردرد مزمن: يك مطالعه كارآزمايي باليني تصادفي شده
عنوان به زبان ديگر :
THE EFFECT OF CORE STABILIZATION EXERCISE ON THE SERUM LEVEL OF ACTIVIN A and BACK PERFORMANCE SCALE IN ELDERLY WOMEN WITH CHRONIC LOW BACK PAIN: A RANDOMIZED CLINICAL TRIAL
پديد آورندگان :
شيدا، وحيد دانشگاه آزاد اسلامي، واحد بجنورد، بجنورد، ايران , فتحي، مهرداد دانشگاه فردوسي مشهد، مشهد، ايران , مير، احسان دانشگاه فردوسي مشهد، مشهد، ايران
كليدواژه :
سالمند , اكتيوين A , عملكرد كمري
چكيده فارسي :
پيش زمينه و هدف
هدف مطالعه حاضر بررسي تاثير تمرينات ثبات مركزي بر اكتيوين A و عملكرد كمري زنان سالمند مبتلا به كمردرد مزمن بود.
مواد و روش كار
اين مطالعه از نوع نيمه تجربي است. تعداد 18 زن سالمند مبتلا به كمردرد مزمن (سن69.1±2.45 سال، نمايه توده بدني (BMI) 25.5±2.84 كيلوگرم بر مترمربع و درصد چربي 33.7±2.9 درصد) به طور تصادفي در دو گروه 9 نفري تجربي و كنترل قرار گرفتند. گروه تمرينات مقاومتي منتخب، 10 هفته تمرينات را 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60 دقيقه اجرا كردند، درحالي كه گروه كنترل فقط پيگيري شدند. تركيبات بدني، اكتيوين A سرمي و عملكرد كمر (BPS) در هر دو گروه قبل و بعد از مداخله اندازه گيري شد.
يافته ها
10 هفته تمرينات مقاومتي منتخب باعث كاهش معناداري در اكتيوين A سرمي (از 5.62 به 2.84 نانوگرم بر ميلي ليتر) (p=0.000) و بهبود عملكرد كمر (BPS) (از 58.5 به 33.3 درصد)(p=0.002) در زنان سالمند مبتلا به كمردرد مزمن در گروه تمرين در مقايسه با گروه كنترل شد.
بحث و نتيجه گيري
انجام 10 هفته تمرين مقاومتي ثبات مركزي باعث بهبود عملكرد كمري و كاهش هورمون اكتيوين A زنان سالمند مبتلا به كمردرد مزمن مي شود.
چكيده لاتين :
Background & Aims: The aim of this study was to assess the effect of core stabilization exercise on
the serum level of Activin A and back performance scale in elderly women.
Materials & Methods: This study was a semi-experimental research. Eighteen volunteer women with
low back pain (age 69.1±2.45 years, body mass index 25.5±2.84 kg/m2 and fat percentage
33.7±2.95%) were randomly divided into two equal groups (each with 9 individuals): experimental
and control. Core stabilization training group performed the exercises 3 times per week, 60 minutes
each time, for 8 weeks, while the control group was followed up. Body composition, Activin A levels,
and back performance scale were measured in two groups before and after the intervention.
Results: Ten weeks of core stabilization training significantly reduced Activin A serum level (from 5.62
ng/ml to 2.84 ng/ml) (p=0.000) and improved back performance scale (from 58.5% to 33.3%) (p=0.002)
in elderly women with low back pain in the exercise group compared with the control group.
Conclusion: Core stabilization exercise improves the back performance scale and reduces Activin A
level in elderly women with low back pain.
عنوان نشريه :
مجله پزشكي اروميه
