باينورال بيت تتا و اثر آن بر افراد مبتلا به بي‌خوابي اوليه: يك كارآزمايي باليني

Binaural Beat Theta and its Impact on Primary Insomniacs: A Randomized Clinical Trial

مقدمه بي‌خوابي اوليه‌، شكايتي از خواب ناكافي يا غيرتجديد كننده با دشواري‌هايي در شروع و حفظ خواب و بيداري زودهنگام صبحگاهي، بدون وجود اختلال همبود معنادار روان‌پزشكي و بيماري جسمي است. تاكنون روش‌هاي درماني مختلفي براي اين اختلال به كار گرفته شده است و با نتايج مختلفي نيز همراه بوده است. هدف اين مطالعه، بررسي كارايي باينورال بيت تتا بر تغيير فعاليت امواج مغزي افراد مبتلا به بي‌خوابي اوليه‌‌ است. روش كار اين مطالعه از نوع كارآزمايي باليني با گروه آزمايش، دريافت كننده باينورال بيت تتا و كنترل، دريافت كننده وايت نويز بود. جامعه‌آماري اين پژوهش را كليه افراد مبتلا به بي‌خوابي اوليه در سطح شهر كرمانشاه تشكيل مي‌دادند. در اين پژوهش از الكتروانسفالوگرافي براي ثبت امواج مغزي و پرسشنامه شاخص شدت بي‌خوابي جهت غربال افراد مبتلا به بي‌خوابي استفاده شد. نتايج باينورال بيت تتا (در گروه آزمايش) بر همه لوب‌هاي مغزي نسبت به پيش‌آزمون (بلوك اول) در تغيير فعاليت قدرت مطلق تتا اثرگذار است (P< 0.05). اين در حالي است كه وايت نويزها در هيچ كدام از لوب‌هاي مغزي اين اثرگذاري را نداشتند ( P> 0.05). باينورال بيت تتا بر نواحي گيجگاهي و آهيانه‌اي از ساير نواحي مغزي بالاتر بود و اين در حالي است كه نواحي پيش‌پيشاني و پس‌سري در قدرت مطلق فعاليت تتا، كمترين تغيير معنادار اين فعاليت را داشته‌اند. نتيجه گيري باينورال بيت تتا از طريق همساني، مي‌تواند الگوي امواج مغزي افراد مبتلا به بي‌خوابي را تغيير دهد و احتمالا مي‌تواند بر پردازش اطلاعات و آرام‌سازي، هنگامي كه افراد تلاش مي‌كنند تا به خواب روند، موثر باشد.

Introduction: Primary insomnia is a complaint of inadequate or non restorative sleep with difficulties in initiating and maintaining early morning sleep and wakefulness, without significant comorbid psychiatric disorder and physical illness. Until now, different treatments have been used for this disorder and with different results. The purpose of this study was to evaluate the efficacy of theta binaural beat to alter brain wave activity in primary insomniacs. Materials & Methods: This study was a clinical trial with experimental group receiving theta binaural beat, and control, receiving white noise. The population community consisted of all people with primary insomnia in Kermanshah. In this study, electroencephalography was used to record brain waves and insomnia severity index questionnaire to screen people with insomnia. Results: Theta binaural beat (in the experimental group) affected all brain lobes compared to pre-test (first block) in changing theta absolute power activity (P< 0.05). However, white noise was not affected in any of the brain lobes (P> 0.05). The theta binaural beat was higher in the temporal and parietal regions than in the other brain areas, whereas the prefrontal and posterior regions had the least significant change in the absolute power of the theta activity. Conclusion: Theta binaural beat through entrainment can alter the pattern of brain waves in primary insomniacs and may possibly influence information processing and relaxation when trying to fall asleep.