اثربخشى ذهن‌آگاهي بر كيفيت زندگى و مديريت درد مزمن

The Effect of Mindfulness on Quality of Life and Chronic Pain Management

مقدمه: بيماري درد مزمن علاوه بر مسائل جسماني بر جنبه­ هاي رواني نيز تأثير منفي دارد. اثربخشي آموزش ذهن ­آگاهي بر حيطه­ هاي مختلف نشان داده شده است؛ اما بر كيفيت زندگي و مديريت درد مزمن مغفول واقع شده است. اين پژوهش با هدف تعيين اثربخشى ذهن ­آگاهي بر كيفيت زندگى و مديريت درد مزمن انجام شد. روش كار: در پژوهش حاضر بر حسب نوع گردآوري داده‌ها از نوع طرح‌هاي نيمه آزمايشي استفاده شد، طرح اين پژوهش از نوع طرح‌هاي پيش آزمون – پس آزمون با گروه كنترل بود. از جامعه آماري بيماران مراجعه كننده به كلينيك­ تخصصي درد پرديس در فصل بهار سال 1398 به روش در دسترس، 26 نفر انتخاب شد كه به ­صورت تصادفي به دو گروه 13 تايي با عنوان گروه آزمايش و گروه گواه را تقسيم شدند. پرسشنامه ­هاي پژوهش پرسشنامه كيفيت زندگي (سازمان جهاني بهداشت، 1989) و خودمديريتي درد (نيكولاس و همكاران، 2000) بود و از بسته آموزشي ذهن ­آگاهي كابات زين (2003) استفاده شد. داده ­ها با آزمون­ كواريانس مورد تحليل قرار گرفت. نتايج: نتايج كواريانس نشان داد كه ذهن ­آگاهي بر افزايش كيفيت زندگي و مديريت درد بيماران مبتلا به درد مزمن تأثير مثبت و معني ­داري دارد (001/≥p). نتيجه ­گيري: آموزش ذهن­ آگاهي بر كيفيت زندگي و مديريت درد مزمن موثر است؛ از اين رو پيشنهاد مي شود از تكنيك­ هاي ذهن ­آگاهي بر بيماران مبتلا به درد مزمن استفاده شود.

Introduction: In addition to physical problems, chronic pain also has a negative impact on psychological aspects. The effectiveness of mindfulness training has been shown in various areas; But it neglects quality of life and chronic pain management. The aim of this study was to determine the effectiveness of mindfulness on quality of life and chronic pain management. Method: In this study, semi-experimental design was used according to the type of data collection. The design of this study was pre-test-post-test with control group. From the statistical population of patients referred to the Campus Pain Specialist Clinic in the spring of 1398 by available method, 26 patients were selected and randomly divided into two groups of 13 as experimental and control groups. The research questionnaires were the Quality of Life Questionnaire (World Health Organization, 1989) and Pain Self-Management Questionnaire (Nicholas et al., 2000). Data were analyzed using covariance test. Result: The results of covariance showed that mindfulness has a positive and significant effect on enhancing quality of life and pain management in patients with chronic pain (p≤0/001). Conclusions: Mindfulness training is effective on quality of life and chronic pain management; therefore, it is suggested that mindfulness techniques be applied to patients with chronic pain.