تاثير چهار هفته تمرين هوازي با شدت متوسط بر سطوح hs-CRP ، IL-10 و BDNF زنان 50- 65 ساله‌ي مبتلا به سندروم متابوليك

زمينه:افزايش سن، عوامل التهابي و سندروم متابوليك از عوامل موثر در كاهش عملكرد شناختي هستند. هدف از اين تحقيق بررسي اثرگذاري چهار هفته تمرين هوازي با شدت متوسط بر سطوح hs-CRP، IL-10 و BDNF زنان 50-65 ساله‌ي مبتلا به سندروم متابوليك مي‌باشد. مواد و روش ها: 24 زن مبتلا به سندروم متابوليك به طور داوطلبانه در اين تحقيق شركت كردند. آزمودني‌ها به طور تصادفي به دو گروه 12 نفره تمرين و كنترل تقسيم شدند. گروه تمرين، هفته اول سه ست 8 دقيقه اي با فواصل استراحت پنج دقيقه با شدت 60 تا 70 درصد از ضربان قلب ذخيره‌اي تمرينات خود را انجام دادند. با سپري شدن هر هفته، يك دقيقه به مدت زمان ست هاي تمرين افزوده مي شد. ميزان سطوح hs-CRP، IL-10 وBDNF توسط راديوايمونواسي مورد بررسي قرار گرفت. براي تجزيه تحليل داده‌ها از روش آماري تي مستقل و تي جفتي استفاده گرديد. يافته ها: ميزان سطوح BDNF وIL-10 پس از يك ماه تمرين هوازي نسبت به پيش آزمون افزايش معني‌داري يافتند (0/05˂P) ولي تغيير معني‌داري درhs-CRP مشاهده نگرديد(0/05 ˃P). همچنين هيچ تغييري معني‌داري در سطوح hs-CRP، IL-10 وBDNF گروه كنترل مشاهده نگرديد (0/05˃P). نتيجه گيري: در اثر تمرين هوازي يك ماهه با شدت متوسط، ميزان IL-10 افزايش يافت ولي ميزان hs-CRP تغيير معني‌داري نيافت. در نتيجه مي‌توان گفت احتمالا اولين سازگاري براي افزايش سطوحBDNF در زنان 50-65 ساله‌ي مبتلا به سندروم متابوليك افزايش عوامل ضد التهابي مي‌باشد.