مقايسه تاثير ورزش‌هاي صبحگاهي و عصرگاهي، بر غلظت ايمونوگلوبين A،كورتيزول و پروتئين‌هاي تام بزاقي در مردان ميانسال

اين پژوهش به منظور مقايسه‌ي برنامه‌هاي ورزشي صبحگاهي و عصرگاهي بر روي تغييرات سطوح ايمنوگلوبين آ (IgA)، كورتيزول و پروتئين تام بزاقي مردان ميانسال طراحي گرديده بود. بدين منظور، 12 مرد ميانسال (سن 6/87±53/42 سال؛ نمايه‌ي توده‌ي بدني 2/88±25/21 كيلوگرم در هر متر مربع) در اين بررسي، مورد پژوهش قرار گرفتند. آزمودني ها در يك جلسه برنامه‌ي ورزشي استقامتي به مدت 45 دقيقه، با شدت 65 درصد ضربان قلب بيشينه، در صبح (بين ساعات 7 تا 8 صبح) و عصر (بين ساعات 5 تا 6 عصر) به فاصله دو روز از هم شركت كردند. سطوح بزاقي ايمنوگلوبين آ، كورتيزول و پروتئين تام بزاقي در صبح و عصر (پيش از ورزش و پس از ورزش) با استفاده از روش الايزا مورد سنجش قرار گرفت. پس از پايان پژوهش داده‌ها با استفاده از آناليز واريانس اندازه‌هاي تكراري و آزمون تعقيبي بونفروني مورد آزمون قرار گرفتند. يافته‌هاي اين پژوهش نشان داد كه برنامه‌هاي ورزشي صبحگاهي به‌صورت معناداري سطوح غلظتي كورتيزول بزاق را كاهش داده‌اند (0/03=P). هيچ تغيير معنادار ديگري بين ديگر ارزيابي‌ها مشاهده نگرديد. در نتيجه، برنامه‌هاي ورزشي صبحگاهي سطوح بزاقي كورتيزول بزاق را در مردان ميانسال كاهش مي‌دهد.