مقايسه پاسخ هورمون رشد و عامل رشد شبه انسولين-1 به دو نوع تمرين مقاومتي با و بدون محدوديت جريان خون در پسران ورزشكار نوجوان

Comparison of growth hormone and insulin-like growth factor-1 responses to high intensity and low intensity resistance training with and without blood flow restriction in adolescent male athletes

زمينه تمرين مقاومتي به عنوان موثرترين روش براي افزايش توده عضلاني شناخته شده و محور هورموني GH-IGF-1 در هر دو دوره كودكي و بزرگسالي براي سلامت سيستم اسكلتي- عضلاني مهم در نظر گرفته شده است. هدف از پژوهش حاضر مقايسه پاسخ هورمون رشد و عامل رشد شبه انسوبين-1 به دو نوع تمرين مقاومتي با و بدون محدوديت جريان خون پس از يك جلسه فعاليت ورزشي بود. روش كار به اين منظور 36 پسر ژيمناستيك كار 10 تا 14 ساله در يك طرح تحقيق نيمه تجربي شركت كردند. آزمودني ها (با ميانگين وزن 8/11±37/11كيلوگرم، قد 16/58±145/11سانتي متر، شاخص توده بدن 1/77±17/40كيلوگرم بر مترمربع) به طور تصادفي به سه گروه 12 نفره تمرين مقاومتي شدت بالا، تمرين مقاومتي كم شدت همراه با محدوديت جريان خون و كنترل تقسيم شدند. تمرين شامل سه حركت بازشدن زانو، خم شدن آرنج و پرس سينه بود. نمونه هاي خوني قبل و نيم ساعت بعد از اجراي تمرين گرفته شد. سنجش مقدار هورمون رشد و فاكتور رشد شبه انسوليني-1 به وسيله روش راديو ايمونواسي و دستگاه گاماكانتر صورت گرفت. از آزمون آماري تي وابسته براي بررسي نتايج درون گروهي و از آناليز واريانس يك راهه براي بررسي نتايج بين گروهي استفاده شد. يافته ها نتايج درون گروهي نشان داد كه پس از يك وهله فعاليت ورزشي متغير GH در هيچ يك از گروه هاي مقاومتي شدت بالا (1820 =P)، مقاومتي انسدادي (0/195 =P) و كنترل (0/317 =P) معني دار نشد، ليكن متغير IGF-1 تنها در گروه مقاومتي انسدادي (0/004 =P) افزايش معني دار داشت. همچنين نتايج بين گروهي نشان داد در مقادير GH و IGF-1 تفاوت معني داري بين گروه ها وجود نداشت (p>0/05). بحث و نتيجه گيري فعاليت مقاومتي كم شدت همراه با مداخله محدوديت جريان خون در مقايسه با فعاليت مقاومتي شدت بالا، تاثير بيشتري در بيان IGF-1 در كودكان ورزشكار داشت، لذا اين شيوه تمريني به جهت سازگاري هاي عضلاني ناشي از محور هورموني GH-IGF-1، همانند تمرينات مقاومتي شدت بالا مناسب بنظر مي رسد.

Background: Resistance training is the most effective way to increase muscle mass. The hormonal axis of GHIGF-1 is considered important for the health of the musculoskeletal system in both childhood and adulthood .The purpose of this study was to compare two types to resistance training with and without blood flow restriction on GHIGF-1 axis after the exercise. Methods: In this study, 36 adolescent gymnast boys aged 10 to 14 years participated in a quasi-experimental research design. The subjects (mean weight 37.11 ± 8.11 kg, height 145.16 ± 11.58 cm, body mass index 17.40 ± 1.77 kg m) were randomly divided into three groups; control (n=12), high intensity resistance training (n=12), and low intensity resistance training with blood flow restriction (n=12). Training protocol contained three motions included leg extension, elbow flexion and bench press. Blood samples were taken before and half an hour after training. Results: The results of inter-group showed that a GH variable after acute exercise in resistance exercise with blood flow restriction group (p=0.195), traditional resistance training groups (p=0.182), and control (p=0.317) was not significant; But IGF-1 variable increased significantly in blood flow restriction group (P=0/004). There was no significant difference between groups in levels of GH and IGF-1 (p>0.05). Conclusion: One session low intensity resistance training with blood flow restriction compared to high intensity resistance training, has a similar effect on increasing serum IGF-1 in children athletes. Such as high intensity resistance exercise seems appropriate to provide hypertrophy and increased in the muscle mass.