اثربخشي آموزش ايمن‌سازي در برابر استرس بر كاهش فرسودگي زناشويي زنان متاهل

Effectiveness of stress inoculation training on reducing couple burnout in married women

زمينه و هدف: فرسودگي زناشويي يكي از پديده‌هايي است كه زوج‌هاي بسياري درگير آن هستند و از دلايل اصلي طلاق عاطفي بوده و در صورت عدم چاره‌انديشي و درمان آن، زمينه را براي طلاق رسمي زوجين فراهم مي‌كند. اين مطالعه به منظور تعيين اثربخشي آموزش ايمن‌سازي در برابر استرس بركاهش فرسودگي زناشويي زنان متاهل انجام شد. روش بررسي: اين مطالعه شبه‌تجربي روي 30 زن متاهل مراجعه كننده به مركز مشاوره و خدمات روان شناختي آرام در شهر گرگان طي سال 1395 انجام شد. آزمودني‌ها به شيوه در دسترس انتخاب و به صورت غيرتصادفي در دو گروه 15 نفري مداخله و كنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوردي داده‌ها مقياس فرسودگي زناشويي Pines سال 1996 بود كه در مراحل پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري يك ماهه توسط آزمودني‌هاي هر دو گروه تكميل گرديد. گروه مداخله،آموزش ايمن‌سازي در برابر استرس را در 8 جلسه 2 ساعته به شيوه گروهي و هفتگي دريافت نمود. براي آزمودني‌هاي گروه كنترل تا پايان مرحله پيگيري مداخله‌اي ارايه نگرديد. در گروه‌هاي مورد مطالعه، فرسودگي زناشويي و مولفه‌هاي آن (خستگي جسماني، رواني و عاطفي) مورد مقايسه و ارزيابي قرار گرفت. يافته‌ها: آموزش ايمن سازي در برابر استرس در كاهش فرسودگي زناشويي و مولفه‌هاي آن (خستگي جسماني، رواني و عاطفي) در آزمودني‌هاي گروه مداخله در پايان درمان و بعد از پيگيري يك ‌ماهه مؤثر واقع شد (P<0.05). نتيجه‌گيري: آموزش ايمن‌سازي در برابر استرس باعث كاهش فرسودگي زناشويي در زنان متاهل مي‌گردد. لذا مي‌تواند گزينه مداخله‌اي مناسبي در جهت كاهش مشكلات زناشويي و بهبود روابط زوجي محسوب گردد.

Background and Objective: Couple burnout is phenomenon which affects many couples. It is the main cause of emotional divorce, and it can provide a ground for formal divorce of couples. This study was conducted to evaluate the effectiveness of stress inoculation training (SIT) on reducing couple burnout among married women. Methods: This quasi-experimental study was performed on 30 married women whom refered to Aram psychological and counseling service center in Gorgan, norhern Iran during 2016. The subjects selected by available sampling method and were assigned into intervention and control groups via a non-randomized method. Subjects in intervention group were received the stress inoculation training intervention in eight 2-hour session in groups (one session per week). The control group did not receive intervention until the end of the follow up stage. The data gathering tool was Couple Burnout Measure of Pinez (1996) which was completed by all subjects in pre-test, post-test and one-month follow up. Results: After treatment and one-month follow up, the stress inoculation training intervention was effective on reducing couple burnout and its components including physical fatigue, mental fatigue, and emotional fatigue (P<0.05). Conclusion: Stress inoculation training reduces couple burnout and its components in married women. Therfore, stress inoculation training recommends to be an appropriate interventional option for reducing marital problems and improving couple relationships.