اثر تمرين‌هاي چشم ساكن بر يادگيري مهارت‌هاي تنيس روي ميز

هدف از انجام اين مطالعه، بررسي كارآمدي تمرين‌هاي چشم ساكن در يادگيري مهارت‌هاي تنيس روي ميز بود. بدين‌منظور، 28 بازيكن مبتدي به‌طور تصادفي در دو گروه قرار گرفتند. گروه كنترل 12 جلسه تمرين‌هاي رايج و گروه تجربي يك جلسه تمرين‌هاي چشم ساكن و 12 جلسه تمرين‌هاي رايج با تمركز بر تمرين‌هاي چشم ساكن را انجام دادند. نتايج نشان داد كه گروه تجربي در فاكتورهاي بينايي و دقت عملكرد در تمام مهارت‌ها بهبود يافتند و ميانگين دقت عملكرد در گروه كنترل (7.1= M، 3.2 = M) و تجربي (10.2 = M، 6.3 = M) به‌ترتيب در اجراي سرويس و دريافت سرويس بود. يافته‌هاي مطالعه حاضر از ادبيات پژوهشي دراين‌زمينه حمايت مي‌كنند كه تمرين‌هاي چشم ساكن در مقايسه با تمرين‌هاي رايج، اكتساب مهارت در افراد مبتدي را سرعت مي‌بخشند و شواهد اوليه‌ نشان مي‌دهند كه پروتكل‌هاي تمريني چشم ساكن مختصر مي‌توانند تأثير تمريني بلندمدت داشته باشند.