اثر بخشي تصوير سازي ذهني جنبشي بر اعتماد به نفس ورزشي در ورزشكاران

The effect of mental kinestick imagery on athletic confidence

پژوهش حاضر با هدف بررسي تاثير تصويرسازي ذهني جنبشي بر اعتماد به نفس ورزشي انجام شد. اين پژوهش از نوع مطالعات نيمه تجربي بود و جامعه آن شامل تمامي افرادي بود كه به صورت آماتور در رشته بسكتبال فعاليت مي كردند. روش نمونه گيري اين پژوهش از نوع نمونه گيري در دسترس بود، بدين منظور 30 نفر از دانشجويان رشته تربيت بدني دانشگاه آزاد اسلامي واحد كرمانشاه به صورت داوطلبانه در اين تحقيق شركت كرده و بر اساس پرسشنامه تصويرسازي تجديدنظر شده هال و مارتين(1997)، به روش جور كردن نمرات، در دو گروه 15 نفره تصويرسازي جنبشي و كنترل قرار گرفتند. به منظور سنجش اعتماد به نفس ورزشي شركت كنندگان در پيش آزمون و پس آزمون از مقياس اعتماد به نفس ورزشي ويلي و نايت(2002) استفاده شد. گروه آزمايشي در مرحله اكتساب 6 جلسه تمرين كردند و در هر جلسه به 30 تمرين تصويرسازي جنبشي و سي شوت سه گام بسكتبال پرداختند و اين در حالي بود كه گروه كنترل در هر جلسه فقط به تمرين سي شوت سه گام بسكتبال پرداختند. نتايج نشان داد كه با كنترل نمره پيش آزمون، بين نمرات پس آزمون اعتماد به نفس ورزشي دو گروه آزمايش و كنترل تفاوت معنادار وجود داشت. يافته هاي اين پژوهش مويد تاثير تصويرسازي ذهني جنبشي بر بهبود اعتماد به نفس ورزشي در ورزشكاران است.

The present study aimed at investigating the effect of mental kinestick imagery on athletic confidence. The population of this quasi-experimental study comprised the whole amateur basketball players. Available sampling was used as the instrument, such that 30 physical education students from Islamic Azad University of Kermanshah volunteered to participate in this study. They were classified into two groups of kinestick imagery and control, using matching scores method in Revised Hall and Martin’s (1997) questionnaire. Further, Willie and Knight’s (2002) scale of athletic confidence was used to measure participants’ athletic confidence in pre- and post-test. The experimental group did six sessions of thirty-minute kinestick imagery exercise and pay lay-up shot, while the control group only pay lay-up shot. With controlling the pre-test scores, The results indicated a statistically significant difference between the two groups in post test of athletic confidence scores. The implication of this study is the impact that mental mental kinestick imagery has on improving athletic confidence in athletes.