تاثير تمرين مقاومتي دايره اي كوتاه مدت با و بدون مكمل گياه زعفران بر نيم رخ چربي و ليپوپروتئيني پلاسما در مردان جوان دانشگاهي

سابقه و هدف: اختلال در سوخت و ساز ليپيد ها حيات انساني را در تمامي كشور هابا درصدهاي متفاوت تهديد مي كند و باعث بروز بيماري هاي قلبيعروقي مي شود.كاهش ميزان فعاليت هاي بدني و حذف برخي غذاداروها گسترش اين عوارض را تسريع بخشيده اند. هدف از اين پژوهش بررسي اثر تمرين مقاومتي دايره اي و مكمل گياه زعفران بر نيم رخ چربي و ليپوپروتئيني پلاسما در مردان جوان دانشگاهي بود. مواد و روش ها:44 مرد سالم غير فعال با ميانگين سن 04/2±63/21 سال و شاخص توده بدني 61/2±30/22 كيلوگرم بر متر مربع به 4 گروه آبتمرين، عرق گلبرگتمرين ، ته گلتمرين و سرگلتمرين تقسيم شدند. تمرين مقاومتي شامل 12 ايستگاه، هر ايستگاه 30 ثانيه با شدت 40% يك تكرار بيشينه به مدت 2 هفته (5جلسه در هفته) بود. روزانه 500 ميلي گرم زعفران در دو وعده صبح و بلافاصله بعد تمرين استفاده شد. نمونه خوني قبل و 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين گرفته شد و براي آناليز كلسترول تام(TC)، تري گليسريد(TG)، ليپوپروتئين كم چگالي(LDL)، ليپوپروتئين با چگال خيلي پايين(VLDL)، ليپوپروتئين با چگال بالا(HDL) و ليپوپروتئينa[Lp(a)] پلاسما مورد استفاده قرار گرفت. داده ها با استفاده از آزمون آناليز واريانس يك طرفه و آزمون تعقيبي بونفروني در سطح معني داري 05/0 P يافته ها: نتايج پژوهش نشان داد اختلاف معني داري بين گروه ها در ميانگين غلظت Lp(a) وجود دارد (001/0 P نتيجه گيري: نتايج اين پژوهش نشان داد مصرف مكمل گياه زعفران در تركيب با تمرين مقاومتي دايره اي موجب بهبود غلظت ليپوپروتئين a پلاسما مي شود، و لي در ساير متغير ها تغيير قابل توجهي ايجاد نمي كند.