تدوين و به‌روزرساني هنجارآمادگي جسماني مرتبط با سلامت در مردان 60-18 سال استان تهران

هدف از انجام پژوهش حاضر، تدوين و به‌روزرساني هنجار آمادگي جسماني مردان 60-18 سال استان تهران بود. در اين پژوهش توصيفي مقطعي، 250 نفر از مردان با دامنه سني 60-18 سال با ميانگين سني  9.39 ± 31.28 سال، قد 6.64 ± 176.65 سانتي‌متر و وزن 13.30 ± 83.00 كيلوگرم از مناطق مختلف تهران به روش خوشه‌اي و تصادفي انتخاب  و به طبقات سني مختلف تقسيم شدند. در اين پژوهش، شاخص توده بدني (BMI)، نسبت دور كمر به لگن ((WHR، درصد چربي بدن به‌وسيله كاليپر، آمادگي قلبيتنفسي با آزمون يك مايل دويدن و راه‌رفتن، انعطاف‌پذيري با آزمون نشستن و رساندن، استقامت عضلاني شكم با آزمون درازونشست با زانوي خميده، استقامت عضلاني كمربند شانه با آزمون شناي تعديل‌شده و قدرت عضلات دست به‌وسيله نيروسنج دستي در آزمودني‌ها اندازه‌گيري شدند. از آمار توصيفي، معادله z و محاسبه نقاط درصدي براي تهيه هنجارهاي مربوط استفاده شد. يافته‌هاي پژوهش حاضر نشان داد كه ميانگين آمادگي قلبي تنفسي برابر با 10.42 ± 45.78 ميلي ليتر/ كيلوگرم/ دقيقه، درصد چربي برابر با 7.41 ± 27.45، BMI برابر با 3.63 ± 26.54 كيلوگرم بر مترمربع، WHR برابر با 0.57 ± 0.86، انعطاف‌پذيري برابر با     10.49 ± 43/ 27 سانتي‌متر، استقامت عضلات شكم برابر با 11.62 ±  33.36، استقامت كمربند شانه‌‌اي برابر با 15.15 ± 24.71 و قدرت عضلات دست برابر با 7.79 ± 45.18 بود. نتايج اين مطالعه مي‌تواند به‌عنوان مرجعي براي مطالعات حوزه سلامت و  باليني در گروه‌هاي سني مختلف استفاده شود.