نخبه يا غير نخبه: مقايسه مولفه هاي ذهن آگاهي در ورزشكاران ايراني

Elite or non-elite: Comparing mindfulness items in Iranian athletes

هدف اين پژوهش، مقايسه ذهن آگاهي در ورزشكاران برتر و غيربرتر مي باشد. روش تحقيق علي مقايسه اي بوده و در اين تحقيق 112 ورزشكار پسر و دختر با ميانگين سني 23.06 مورد مصاحبه و پرسش قرار گرفتند و سوالات جمعيت شناسي و پرسشنامۀ پنج وجهي ذهن آگاهي شامل 39 سوال پنج وجهي ليكرت را تكميل نمودند، اين پرسشنامه خود گزارشي براي ارزيابي مهارت هاي ذهن آگاهي است كه داراي اعتبار و پايايي خوبي مي باشد. داده هاي حاصل از تحقيق با تحليل آمار استنباطي، با استفاده از مدل نرمال t مستقل مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. نتايج بدست آمده در پژوهش نشان مي دهد كه بين ورزشكاران برتر و غيربرتر در مولفه هاي توصيف، مشاهده، عملكرد آگاهانه و عدم قضاوت تفاوت معنادار وجود دارد، بنحويكه ورزشكاران برتر از نمره ذهن آگاهي بالاتري برخوردارند. با توجه به نتايج بدست آمده ذهن آگاهي و زير مولفه هاي آن كه در زمينه هاي بسياري در حيطه استرس، سلامت روان و توانمندي فردي توام با كاركرد مثبت بوده است در حوزه روان شناسي ورزش و در موفقيت ورزشكاران موثر بوده فلذا بدين ترتيب براي موفقيت بيشتر مي توان از شيوه هاي آموزش ذهن آگاهي ورزشي استفاده نمود.

The purpose of this study was to compare selected Mindful skills in Iranian athletes. The athlete's sample included 112 athletes with 23.6 average. The FFMQ has been shown to have strong psychometric characteristics, including adequate to excellent internal consistencies for all five facets (Cronbach's alpha ranging from 0.72 to 0.92) as well as good construct validity (2). Cronbach's alpha for the current sample was also good ranging from 0.71 for Non-reactivity to 0.85 for the Observe facet; alpha for the 39 items of FFMQ was 0.76, whereas it slightly increased to 0.77 after adding the 40 the item of breath-awareness. The T-test revealed a significant difference between elite and Nonelite athletes in 4 factors (.80 Percent), (Observe, Describe, Act with Awareness, Nonjudging of inner experience), and it is not a significant difference in Non-reactivity to emotional knowledge and mindful state. However, Elite was better than Non-Elite in all categories of aware. According to the results of this study, it is recommended that Successfully athletes.