عنوان مقاله :
اثربخشي آموزش ذهن اگاهي مبتني بر كاهش تنيدگي بر كاهش نشانه هاي اضطرابي و بهبود نظم جويي شناختي-هيجاني نوجوانان با مشكلات اضطرابي
عنوان به زبان ديگر :
The Effectiveness of Mindfulness-based Stress Reduction Therapy (MBSR) on the Reduction of Anxiety Symptoms and Improvement of Cognitive-Emotion Regulation in Adolescents with Anxiety Problems
پديد آورندگان :
اسداللهي، جواد دانشگاه فردوسي مشهد , سيدزاده دلويي، ايمان دانشگاه فردوسي مشهد , فرخي، حسين دانشگاه فردوسي مشهد , پورمحمد شانديز، زهرا دانشگاه فردوسي مشهد
كليدواژه :
ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس , اضطراب , نظم جويي شناختي - هيجاني , نوجوانان
چكيده فارسي :
تجربه يك دوره هيجانات منفي در نوجواني، يك عامل خطر براي بروز نشانه هاي اضطراب و همچنين كاهش نظم جويي هيجاني و شناختي محسوب مي شود. هدف از اين پژوهش بررسي اثربخشي آموزش ذهن آگاهي مبتني بر تنيدگي بركاهش نشانه هاي اضطرابي و بهبود نظم جويي شناختي هيجاني نوجوانان با مشكلات اضطرابي بود. جامعه مورد مطالعه شامل نوجوانان سنين 10 تا 14 ساله با تشخيص اختلال اضطرابي شهر مشهد كه از طريق نمونه گيري در دسترس 64 نفر انتخاب و در هر گروه 32 نفر جايگزين شدند. ابزار به كار رفته در اين پژوهش، پرسشنامه اضطراب چند بعدي (1997)، پرسشنامه نظم جويي شناختي-هيجاني گارنفسكي (2002) بود. طي 8 جلسه، هر جلسه به مدت 90 دقيقه، ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس براي گروه آزمايشي انجام گرفت و گروه كنترل هيچگونه مداخله اي دريافت ننمود. جهت تجزيه و تحليل داده ها از آزمون تحليل كوواريانس چند متغيره استفاده شد. نتايج نشان داد كه آموزش ذهن آگاهي بر كاهش نشانه هاي اضطرابي نوجوانان با مشكلات اضطرابي از نظر آماري معنادار است (p= 0<0/005). همچنين آموزش ذهن اگاهي مبتني بر تنيدگي بر بهبود نظم جويي شناختي-هيجاني گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل تفاوت معناداري ايجاد كرد (p= 0<0/005). بنابراين، آموزش ذهن آگاهي مبتني بر تنيدگي بركاهش نشانه هاي اضطرابي و بهبود نظم جويي شناختي - هيجاني نوجوانان با مشكلات اضطرابي موثر است.
چكيده لاتين :
Experiencing an episode of negative emotions in
adolescence, is considered as a risk factor for incidence of
anxiety symptoms and also reducing emotional and
cognitive regulation. This study aimed to study the
effectiveness of mindfulness-based stress reduction
therapy (MBSR) on the reduction of anxiety symptoms
and improvement of cognitive-emotion regulation in
adolescents with anxiety problems. The study population
included adolescents aged 10 to 14 years old with a
diagnosis of anxiety disorder in Mashhad city which were
selected through available sampling 64 people were
selected and 32 were replaced in each group. The research
tools used in this study was a Multidimensional anxiety
scale for children (1997), Garnefski’s Cognitive Emotion
Regulation Questionnaire (2002) and structured clinical
interview (SCID-5-CV). During eight sessions, each one
90 minutes, Mindfulness-based Stress Reduction Therapy
was done for the experimental group, and the control
group received no intervention. Multivariate analysis of
covariance (MANCOVA) was used to analyze the
data. The results showed that mindfulness-based stress
reduction therapy (MBSR) on the reduction of anxiety
symptoms in adolescents with anxiety problems is
statistically significant (p= 0<0/005). Also, mindfulnessbased stress reduction therapy (MBSR) made a significant
difference in improvement of cognitive-emotion
regulation of experimental group compared to the control
group (p= 0<0/005). Mindfulness-based Stress Reduction
Therapy (MBSR) is useful in the Reduction of Anxiety
Symptoms and Improvement of Cognitive-Emotion
Regulation in Adolescents with Anxiety Problems.
عنوان نشريه :
رويش روان شناسي
