اثربخشي درمان ذهن آگاهي بر اضطراب و تنظيم هيجاني دانش آموزان تيزهوش دوره اول متوسطه

Effectiveness of mindfulness therapy on anxiety and emotion regulation of firstgrade high school gifted students

تكاليف درسي و شناختي زياد در مدارس تيزهوشان، ممكن است فرايندهاي روان شناختي و هيجاني دانش آموزان تيزهوش را دچار آسيب نمايد. بر اين اساس پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي درمان ذهن آگاهي بر اضطراب و تنظيم هيجاني دانش آموزان تيزهوش دوره اول متوسط هانجام گرفت. روش روش پژوهش حاضر آزمايشي با طرح پيش آزمون- پس آزمون با گروه كنترل و دوره پيگيري دو ماهه بود. جامعه آماري پژوهش حاضر، شامل دانش آموزان تيزهوش دوره متوسطه اول شهر خرم آباد در سال تحصيلي 97-1396 بود. در اين پژوهش از روش نمونه گيري هدفمند و گمارش تصادفي استفاده شد. بدين صورت كه تعداد 30 دانش آموز به روش نمونه گيري هدفمند از بين دانش آموزان تيزهوش دوره متوسطه اول شهر خرم آباد انتخاب و به صورت تصادفي در گروه هاي آزمايش و كنترل گمارده شدند. گروه آزمايش مداخله درماني را طي سه ماه در 10 جلسه 75 دقيقه اي دريافت نمودند. پرسشنامه هاي مورد استفاده در اين پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب (بك و همكاران، 1988) و پرسشنامه تنظيم هيجان (گروس و جان، 2003) بود. داده هاي حاصل از پژوهش به شيوه تحليل واريانس با اندازه گيري مكرر توسط نرم افزار آماري SPSS23 مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها نتايج نشان داد كه درمان ذهن آگاهي بر اضطراب و تنظيم هيجاني دانش آموزان تيزهوش تاثير معناداري داشته است (P<0.0001) علاوه بر اين نتايج نشان داد كه اين مداخله توانسته تاثير خود را در طول زمان نيز به شكل معناداري حفظ نمايد (P<0.0001) . ميزان تاثير درمان ذهن آگاهي بر اضطراب و تنظيم هيجاني دانش آموزان تيزهوش 86 و 76 درصد بود. نتيجه گيري بر اساس يافته هاي پژوهش حاضر مي توان چنين نتيجه گرفت كه درمان ذهن آگاهي با بهره گيري از فنوني همانند افكار، هيجانات و رفتار آگاهانه مي تواند اضطراب و تنظيم هيجاني را تحت تاثير قرار دهد. بر اين اساس درمان ذهن آگاهي مي تواند به عنوان درماني كارآ براي كاهش اضطراب و بهبود تنظيم هيجاني دانش آموزان تيزهوش مورد استفاده قرار گيرد.

Cognitive and homework assignments in gifted schools may hurt the psychological and emotional processes of gifted students. Therefore, the present study was conducted aiming to investigate the effectiveness of mindfulness therapy on the first-grade high school gifted students' anxiety and emotion regulation. Method: The research method was experimental with pretest, posttest, control group and two-month period follow-up design. The statistical population of the present study included all firstgrade high school gifted students in the city of KhorramAbad in academic year 2017-18. Purposive sampling and random replacement were used in the present study in a way that 30 students were selected from first high school students in the city of KhorramAbad through purposive sampling method and randomly placed into experiment and control groups. The experiment group received interventions in 10 seventy-five-minute sessions during three months. The utilized tools in the present study included Anxiety Questionnaire (Beck et al, 1988) and Emotion Regulation Questionnaire (Gross and John, 2003). The data from the study were analyzed through repeated measurement ANOVA via SPSS23. Results: The results showed that the mindfulness therapy has significantly influenced the gifted students' anxiety and emotion regulation (P<0.001). Moreover, the results showed that this therapy was able to significantly maintain its effect in time (P<0.001). The effect of mindfulness therapy on anxiety and emotion regulation of gifted students was 86% and 74% respectively. Conclusion: According to the findings of the present study, it can be concluded that mindfulness therapy concomitant with employing techniques such as thoughts, emotions and mindful behavior can influence anxiety and emotion regulation. Therefore mindfulness therapy can be applied as an efficient therapy to decrease anxiety and increase and emotional regulation in gifted student.